Иван Белокаменцев

Поделюсь личными результатами похудения за 6 лет, с графиками и пояснениями. Пожалуй, 6 лет – достаточный срок, чтобы говорить о стабильности и воспроизводимости результата на себе самом. Итак, начал худеть в 2019, мне тогда было 35 лет. Точную цифру начала не помню - где-то от 92 до 96 кг, ну да не суть. Рост примерно 172, если это важно. Весной 2024 г. вес дошёл до 71, это был минимум за всю историю наблюдений. Дальше скидывать не хотел, поэтому просто поддерживал в районе 74. По графикам будет видно, что поддерживаю в весьма широком коридоре, без фанатизма...

Часто ли на работе вы делаете что-либо просто так? Что-то хорошее, доброе, светлое. Идёте на уступки превентивно. Исправляете или предотвращаете чужой косяк без просьбы о помощи. Впрягаетесь за коллегу или всю компанию, потому что «это правильно». Хотите повышения зарплаты и, начитавшись и наслушавшись позитивщиков и конструктивщиков, начинаете пахать как лошадь, выдаёте результат, и потом просите или требуете, чтобы вам увеличили зарплату или выдали должность покрасивее? Проще говоря, часто ли вы сначала делаете хорошее, а потом просите оплаты, в любом виде? А часто ли при этом свою оплату получаете? Ну вот прям получаете...

Последнее, чем стоит заниматься руководителю – жевать сопли подчинённых. И дело не в заботе о себе, любимом – соплежуйство начальника портит самих подчинённых. Итак, подчинённые любят генерировать и развешивать т.н. «сопли». В первую очередь, это мелкие жалобы на какие-то неудобства, связанные с работой. Обычно это климат, офис, мебель, туалеты, техника, процессы и т.д. Также в ходу проблемы полуличного характера, вроде «я боюсь звонить клиенту» или «переживаю, что на меня будут ругаться». Частенько речь о личных взаимоотношениях – «она на меня не так смотрит». Ну а самые ядрёные сопли – предложения...

Недавно я писал, что надо учиться у врагов. Точнее - не стесняться, не бояться, не стрематься учиться у врагов. Желательно, чтобы они об этом не узнали. Иначе вы доставите им массу удовольствия. Я обожаю этот вид удовольствия - узнать, что враги у тебя учатся. Не от них узнать, а окольными путями, случайно, может даже подслушать. Или кто-то подслушает и расскажет. Особенно приятно, когда враги открыто говорят, что ты всё делаешь неправильно. Хуже, когда враги открыто говорят, что учатся у тебя. При этом подчёркивая, что продолжают оставаться твоими врагами. В этом случае чувствуешь себя так, будто тебя обокрали...

Любому работающему человеку, на любой должности, есть куда стремиться, расти, развиваться. Профессионально, в карьерном плане, в доходах, эффективности. Но мало кто это делает. Точнее так – пытаются все. Нет, ещё точнее – «пытаются» все. Но у большинства не получается. Причина банальная, если в корень зрить – недостаток силы воли. Сила воли – это способность делать то, что нужно. Делать то, что не нужно – легко, сила воли почти не требуется. Сидеть тупить, пялиться в интернет, листать ленту, даже заниматься рутинными рабочими задачами – только на это силы воли и хватает. Чтобы как-то продвинуться в работе, нужно приложить усилия сверх привычного...