ФГАУ «НМИЦ ЛРЦ» Минздрава России

Комментирует Андрей Кузнецов, физический терапевт, специалист по медицинской реабилитации НМИЦ ЛРЦ Минздрава России. Привычка — это автоматически повторяющееся действие, ставшее обычным, постоянным образом поведения или склонностью человека. Привычки могут быть полезными и вредными. Привычка к перееданию и повышенному питанию — проблема 21 века. Она приводит к увеличению массы тела и к большей нагрузке на опорно-двигательный аппарат, сильно бьет по суставам. Один лишний килограмм приравнивается к 10 кг воздействия на суставы...

Что происходит с мужским и женским здоровьем и как вернуть баланс? После 40 лет многие списывают усталость, раздражительность и необъяснимое недомогание на стресс, проблемы с сердцем или просто на возраст. Однако часто корень этих проблем — в естественной гормональной перестройке организма. У женщин это перименопауза, которая может начаться уже после 35, у мужчин — постепенное снижение тестостерона. Как отличить возрастные изменения от серьезных заболеваний, когда и к какому врачу обращаться и что...

Масленица — время блинов, но как не превратить праздник в испытание для желудка? Врач-гастроэнтеролог НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр» Минздрава России Алина Терентьева рассказывает, как адаптировать традиционное блюдо под принципы здорового питания, кому блины противопоказаны и чем их можно заменить без потери масленичного настроения. Безусловно, отказываться от традиций не нужно, но важно понимать: классические блины — продукт тяжелый. Высокое содержание жиров, простых углеводов и крахмала создает серьезную нагрузку на пищеварительную систему...

Мечтала о ребенке, но врачи разводили руками. Лишний вес и диагноз «бесплодие» ставили крест на материнстве. История Инны — о том, как бариатрическая операция в НМИЦ ЛРЦ помогла не просто похудеть, а обрести сына. Читайте рассказ пациентки о пути к материнству. Инне было 29 лет, когда она в очередной раз вышла из кабинета репродуктолога с пухлой папкой анализов и ощущением безысходности. Вес за 100 кг, нерегулярный цикл и диагноз «синдром поликистозных яичников». Попытки забеременеть длились 4 года...

В НМИЦ ЛРЦ мы предлагаем говорить о любви к себе — через внимание к своему здоровью и своевременные медицинские решения. Приглашаем женщин на День открытых дверей в НМИЦ ЛРЦ, который проходит в формате полноценного медицинского приёма. Это возможность разобраться в своём состоянии, получить экспертное мнение и понять, какие шаги действительно нужны дальше — лечение, наблюдение или дополнительные обследования. День открытых дверей проходит в формате полноценного медицинского приёма...