АЖУРНЫЕ БЛИНЧИКИ Так не бывает. Думала я давно, когда хотела блинчики, но совсем не понимала, как же их сделать без кефира, яиц, сахара и тд. Делюсь простым рецептом и напоминаю, что я за быстро, просто и вкусно👌🏾 Ингредиенты на 10 небольших блинчиков🥞:⠀ 🟠300 мл минеральной воды 🔵3 хорошие ст.ложки с горкой муки зелёной гречи (можно использовать овсяную муку без глютена) 🟣немного соли, если хочется 🟡2-3 ст.ложки кокосового молока (по желанию), без молока блины получаются менее плотные, и более тянущиеся и обязательно нужна хорошая сковорода ⠀ Все ингредиенты смешиваем в блендере, даём немного настояться, минут 10 достаточно ⠀ Разогреваем сковороду ОЧЕНЬ хорошо! ⠀ И выпекаем блинчики)) 🥞Подавать можно с мёдом, ягодами, домашним вареньем.. ⠀
Юля НЛО
499
подписчиков
Микрозелень. Огород в квартире. Питание = здоровье.
Микрозелень. Огород в квартире. Питание = здоровье.
4 года назад
• Вы подписаны
РАСТИТЕЛЬНАЯ ШАВЕРМА 🌯 Ну или что-то очень похожее 😝 Ингредиенты: ✔️чечевица ( у меня красная от Националь) 🧅лук 🌱кинза 🍅помидоры 🥒огурцы ✔️зира ✔️морская соль 🥬листья салата ⠀ Чечевицу замочить с вечера. Промыть и отварить до готовности. Лук и зиру обжарить или потушить на сковороде с водой💧. Смешать с чечевицей, добавить морскую соль, немного воды для нужной консистенции и измельчить 🌪 в блендере. Нарезать помидоры, огурцы, кинзу и смешать с получившейся пастой из чечевицы. Подавать вместе с листьями салата или завернуть перед подачей начинку в листочки) Быстро и просто !! 🌟
