«Таблетка на ночь» каждый день: где граница между лечением и лекарственной зависимостью
«Пью снотворное по полтаблетки — иначе не засыпаю. Неделю назад добавил ещё четверть, а днём иногда беру каплю успокоительного, чтобы не трясло. Это нормально?» С такими вопросами обращаются часто. Хроническая усталость, сменная работа, тревожный фон — и «волшебная кнопка» в аптечке кажется простым ответом. Проблема в том, что снотворные и седативные работают по законам нейробиологии: если использовать их дольше и чаще, чем положено, мозг перестраивается и начинает «просить» дозу. Разберёмся, как...