Наталья Искорцева | краткосрочный психолог

Люди очень сильно истощены эмоционально. В Беларуси это стало заметным уже в 2020-м году. А последние 2 года насыпали еще событий сверху. В таких обстоятельствах сложно ожидать от сотрудников драйва, энергии и трудового вдохновения. Но и профессиональным выгоранием это назвать сложно, потому что на фоне этого эмоционального состояния люди все же говорят, что работать нравится, задачи интересные. Так что же происходит? Потеря работы, места жительства, прежнего образа жизни, как и любая другая потеря, сопровождаются на уровне психики процессом горевания. Более того - они могут выступать триггерами "замороженного горя" - потери родителей, разводов, измен и даже непрожитой смерти любимой собаки в детстве. Из-за этого у многих наслоение нескольких процессов горевания, что сильно истощает. В четверг 11 мая с 19:00 до 21:00 пройдет БЕСПЛАТНЫЙ вебинар на тему "ЧТО СО МНОЙ: ВЫГОРАНИЕ ИЛИ ГОРЕВАНИЕ?" Что вы узнаете на вебинаре: ✅ как отличить горевание от выгорания ✅ что характерно для "острого" горя ✅ что характерно для "замороженного" горя ✅ какие жизненные истории могут спровоцировать возвращение "замороженного" горя ✅ как себе помочь Кому будет полезен вебинар: 👉🏻 тем, кто подозревает у себя выгорание, чтобы понимать, что с вами происходит 👉🏻 #hr-ам, менеджерам и собственникам бизнеса, чтобы лучше понимать своих сотрудников 👉🏻помогающим специалистам (коучам, менторам, карьерным консультантам и др.), чтобы диагностировать горевание у клиента и не мучить его и себя. 🎯 Вебинар ведет Наталья Искорцева, краткосрочный психолог, травматерапевт. Чтобы попасть на вебинар, перейдите по ссылке в группу ТГ: t.me/...2iy - там будет вся актуальная информация, ссылка на доступ к вебинару и запись встречи.

Пригласила мужа в театр. В моем любимом РТБД смотрели «Камень дурасцi». Главному герою сделали сложную операцию на мозге, вырезав камень дурости. Сначала он было обрадовался тому, как рационально может рассуждать, и каким умным себя чувствует. Но постепенно мир стал казаться ему глупым и нелепым, люди вокруг стали казаться неинтересными и странными. Я смотрела спектакль не только как зритель, но и как специалист, и уже на 2-й мизансцене почуяла недоброе, как будто главный герой готовится совершить суицид. Позже он и сам об этом сказал, что очень польстило мне (модуль по суицидологии не прошел даром). Дальше выясняется, что главный герой абсолютно утрачивает смысл жизни без этого камня дурости. И я не могу отделаться от мысли, как же на него похожи очень многие мои клиенты, умные, начитанные, успешные и… выгоревшие (а некоторые уже и в депрессии). Многие люди слишком серьезно относятся к жизни, думают, что ее можно познать рациональным умом. Но через ум жизнь начинает казаться скучной, бессмысленной и безрадостной. И я тут же вспоминаю вчерашний разговор с подругой, которая по случайному совпадению прямо перед спектаклем сказала мне : «Я уже не так серьезно ко всему отношусь, учусь у тебя. Для того и нужны друзья, чтобы чему-то друг у друга учиться» Жизнь нужно не понимать, а чувствовать, танцевать как танец, дурачиться с ней, заигрывать. И тогда, даже если вы не найдете свой смысл, то хотя бы повеселитесь. А это уже что-то! Но чаще всего именно легкая придурковатость и проявляет смысл жизни. P.S. Спектакль очень рекомендую, особенно замороженным дигиталам и очень серьезным людям )