Найти тему
Ролики
Скрыли публикацию
1,0×
Как управлять мозгом? #коучинг #мышление #мысли #убеждения #мозг #управлениемыслями #позитивноемышление
Скрыли публикацию
1,0×
Как общественое мнение влияет на нас #коучинг #мышление #страхи #зависимость #мнение #общество #влияниеобщества #социум #убеждения
Скрыли публикацию
1,0×
Нет смысла делать одно и то же действие и ждать другой результат! И это не я сказала, а Эйнштейн!! #коучинг #мышление #мысли
Статьи
МЧС мозга
Пожалуй один из ключевых органов организма, который обеспечивает полноценную ЧЕЛОВЕЧЕСКУЮ жизнедеятельность - это мозг! И я отнюдь не случайно выделила слово капслоком! Именно мозг и его деятельность отличает нас от животных. А если быть точнее - неокортекс. Самый “молодой” мозг. И этот товарищ трудится “не покладая рук!” Знаете ли вы сколько мыслей мелькает у человека в голове в среднем в день? В среднем  человеческий мозг   за день генерирует 60 тысяч мыслей. Ровно столько болельщиков вмещает...
2 месяца назад
Кадровый голод, поколение Z и коучинг
В прошлом году мне довелось побывать на крупнейшем на Урале двухдневном HR форуме BigFish. Спикеров было много, разных… интересных и не очень. Но основная “боль” всех HR-ов красной нитью через все два дня форума звучала так: кадров практически нет в любой сфере; а те, что есть, очень специфичны… Одна из самых очевидных причин - это демографическая яма 90-х. Суровые 90-е, как принято их называть. Это годы развала СССР. Старое сломали, а новое строилось долго и тяжело. Я прекрасно помню, как шахтеры ездили в Москву и стучали касками, потому что им просто перестали платить зарплату...
4 месяца назад
Из заметок по мотивам проведённых сессий… … - О чём ты хочешь поговорить сегодня? Хоть я и спрашивала с ощущением, что я не знаю - а это основное правило: никогда не додумывать за человека, но во вздохе и её сосредоточенном взгляде читалось нечто важное… - Почему я позволяю всему этому трешу быть? - А что хочется сделать с этим трешем? - Хочу убрать его из моей жизни… - Кто там внутри позволяет ему быть? Пауза… 💡замедленная речь… взгляд, как будто нашедший важный объект… даже нечто похожее на отчаяние … нет, не так… это озарение … грустное озарение … - А ведь я всегда позволяла так думать о себе… с детства… это моя раненная детская натура … 💡 - Кто её ранил? - Время … жили плохо, бедно, одевалась я не очень… и ощущение было, что я недостойная… даже оценки были хуже… за это тоже ругали… - А кто определяет достойность? …. Пауза… 🤔… Я молчу. Что-то происходит там внутри. Не смею вмешиваться. - Никто… - И как тогда хочется поступить с этим «я недостойная»? - Это ведь не вещи определяют меня, а я вещи… … и вот теперь ощущение света во взгляде… речь приобрела твердые нотки… -… я достойна другого, самого лучшего для себя!!! 💡 - Как ты поймешь, что достойна? - У меня появится новая машина… ………… Звонок на мой мобильный … - Выходи, я тебя подвезу… я подвезу тебя на своей новой машине…🚘 📎 опубликовано с разрешения #помотивамсессий
5 месяцев назад
А так ли мысли материальны? И как менять эту самую материю?
Замечали ли вы за собой, что в разговоре с кем-то на неприятную тему портится настроение?  Почему так происходит? Мы получаем негативную эмоцию, эмоция дает реакцию организма и настроение.  Но если это случилось раз, два, три, мы можем сделать вывод о человеке, что он нытик, и от общения с ним нам плохо и перестать с ним общаться. Так?  А что если этот человек - вы сам?!  Наши автоматические мысли возникают настолько быстро и незаметно, что являются для нас привычными и воспринимаются как истина...
7 месяцев назад
Про любовь… и не только
С точки зрения теории американского психолога Роберта Стернберга о трехкомпонентной теории любви, любовь – это сложное и многогранное чувство, которое включает в себя три компонента:  Страсть - это влечение, “неуёмное” желание. Близость - это душевное созвучие, родство душ, если хотите. Это максимальное доверие в паре. Обязательства - это желание позаботиться о любимом, ответственность за его благополучие. И в работе всё то же самое. Страсть к своему делу: я воодушевлен своим делом, я горю желанием этим делиться, я зажигаюсь от самой идеи 💡 реализовывать свой проект...
7 месяцев назад
Почему “дуракам” везёт?
Наверняка знаете эту поговорку, ну и название статьи я выбрала неслучайно.  Однако, перед тем, как погружаться в тему, оговорюсь: дураки названы в статье дураками с позиции общепринятого “видения” мира.  Итак, почему же дуракам везет?  Ну тут сначала надо разобраться с понятием “дурак”. Если не вдаваться в подробности, то в среднестатистическом представлении, “дурак” - тот, кто кардинально отличается образом мышления или, как нам кажется, не думает совсем.  И в этом как раз кроется ответ на...
7 месяцев назад
Почему же наступает выгорание?
Основная суть выгорания - это конфликт. Я внутри себя хочу одного, а делаю совершенно другое: я хочу путешествовать и писать стихи, а работаю менеджером по продаже кровельных материалов; я терпеть не могу собак, а меня заставляют гулять с собакой, которую я не покупал… Я думаю, что суть понятна… Почему же возникает этот конфликт?  Одна из причин - мы не умеем понимать, что мы чувствуем. Да, не удивляйтесь, это именно так!  Спросите сейчас себя: “Что я сейчас чувствую?” Насколько просто вам было ответить на этот вопрос?!  И это на самом деле неудивительно...
7 месяцев назад
Как отличить лень от выгорания?
Так часто бывает, что мы чувствуем нежелание: нежелание идти на работу, нежелание гулять, нежелание делать уборку в квартире и так далее…  И это нормально! Человек не может быть круглосуточно продуктивным и деятельным. Лень показывает нам, что сейчас мы не готовы делать эту задачу.  Но признаться, что это лень как-то так себе… и сразу слышится негативный подтекст. Возможно поэтому моднее и безопаснее для своего имиджа стало говорить - “Я выгорел!” Но давайте разберемся, в чем разница.  Лень - это разовая акция...
7 месяцев назад
Коучинг или Блиновская?
Коучинг или Блиновская?  В последнее время имя Елены Блиновской стало чуть ли не нарицательным. Но что еще интереснее: его тесно связывают с коучингом. Так ли это и почему возникла эта связь? Давайте разбираться.  Марафоны Елены Блиновской приобрели бешеную популярность не случайно. И ведь правда были люди, которые меняли свою жизнь к лучшему. Да что лукавить, я и сама одна из тех, кто проходил её марафон и знаю его структуру не по наслышке.  Огромную популярность её марафонам придали техники коучинга...
7 месяцев назад
Видео