Найти тему
Статьи
Искать свое призвание: почему это важно, даже после 40 лет
Дорогие мои читатели, сегодня я хочу поделиться с вами одной важной мыслью: никогда не поздно искать свое призвание, даже если вы уже перешагнули 40-летний рубеж! Да, вы не ослышались - возраст - это лишь цифра, а ваше призвание может открыться перед вами в любой момент жизни. Мы все стремимся к счастью, к самореализации и к тому, чтобы наша жизнь имела смысл. Искать свое призвание - это как раз тот ключ, который поможет открыть двери к гармонии и удовлетворению. Мы все уникальны, и у каждого из нас есть что-то особенное, что может сделать нашу жизнь более полной и значимой...
199 читали · 1 год назад
Instagram и Facebook работают с перебоями. Как сохранить связь с аудиторией
В одном из чатов увидела такое сообщение: "По инсте новость, достоверная: Срочно убирайте автообновление. И все будет работать! Говорят уже английская рюверсия грузится, русскую хотят убрать". Я видела такое предупреждение уже в нескольких местах. Поэтому и предлагаю на случай, если всё накроется совсем, успеть перенаправить подписчиков на сайт - там своя территория, никто не отключит и не забанит. Это самый надежный способ сохранить свою аудиторию в этой ситуации. Если сайта у Вас до сих пор нет...
2 года назад
5 известных цитат о жизни и ее смысле
Франкл утверждал, что на самом деле важно не то, чего мы ожидали от жизни, а то, что жизнь ожидала от нас. Другие известные цитаты из книги Виктора Франкла «Человек в поисках смысла»: Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, мы вынуждены изменить себя. Страдание – неотъемлемая часть жизни, такая же, как судьба и смерть. Без страданий и смерти человеческая жизнь не может быть полной. За успехом, как и за счастьем, нельзя гнаться; это должно произойти, и это происходит только как непреднамеренный...
2 года назад
Практические техники логотерапии
Одна из самых эффективных вещей в логотерапии — это ее способность расширять возможности людей, позволяя им освободиться от своих симптомов и повысить их способность действовать на опережение. Логотерапия полезна для людей с острым стрессовым расстройством или посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). Франкл обсудил «массовую невротическую триаду» агрессии, депрессии и зависимости, которая возникает, когда люди испытывают экзистенциальный вакуум. Этот вакуум приводит к нарушениям социальных норм, симптомам стресса и зависимости...
275 читали · 2 года назад
Теория Виктора Франкла
Логотерапию Франкла составляют три философско-психологических концепции: свобода воли, воля к смыслу и смысл жизни. Свобода воли утверждает, что люди свободны в принятии решений и могут занимать позицию как в отношении внутренних, так и внешних условий. Свобода в данном контексте определяется как пространство для формирования собственной жизни в рамках определенных возможностей. Это дает человеку возможность автономии перед лицом соматического или психологического заболевания. По сути, мы свободны выбирать наши реакции независимо от наших обстоятельств...
2 года назад
20.02.2022 Зеркальная дата, красивая) А для меня самая важная - у единственного сына День Рождения - годовщина моего материнства. 24 года назад мы встретились взглядом. Это было внезапно и ошеломило меня до глубины души. Новорожденным младенцем он на мгновение посмотрел на меня вполне осмысленным взглядом. Помню как сейчас то ликование души) Я хотела быть идеальной матерью для него. Получилось ли? К сожалению, нет. Я, конечно, старалась, но я просто человек. Слишком много было в моей жизни проблем и внутренних конфликтов. Слишком мало энергии и ресурсов. Есть моменты, которые добавляют мне самоуважения, а есть те, за которые я сама себя лишила бы родительских прав. Я не всегда справлялась со своими чувствами и делала ему больно, порой даже не осознавая этого. Единственное моё утешение - я всегда делала всё, что могла. Он всегда приоритет номер один в моей жизни. Всё остальное по остаточному принципу. Парень вырос замечательный. Высокий, красивый, статный. С 17 лет живёт самостоятельно в Варшаве, в 6 тысячах километров от дома. Много трудностей пришлось преодолеть, - проявил твёрдый характер и выдержку. С нами и с друзьями говорит на русском, всё вокруг на польском, на работе всё на английском. Сколько языков программирования освоил я даже не знаю. Очень заботливый хозяин и друг своему голдену) Горжусь им! Люблю бесконечно! Хочу, чтобы эти прекрасные, родные глаза как можно чаще улыбались)
2 года назад
Распаковка личности
Иду на долгожданный марафон по распаковке! Стартовал марафон Виталия Кузнецова «Распаковка Личности и экспертности на миллион 3.0» — и спешу вам сказать, что это 🔥🔥🔥 Участников (в том числе меня) ждет мощнейшая проработка своих внутренних блоков, страхов и убеждений, которые мешают двигаться по траектории ракеты 🚀 Все хотят лететь вверх и достигать крутых целей, но реальный успех возможен только тогда, когда ты к этому готов. Когда ты понимаешь про себя примерно все, а самое главное — знаешь, какая личная уникальная ценность поможет тебе подняться на вершину...
2 года назад
Логотерапия Франкла для духовно потерянных
Стремление ответить на вопрос «в чем смысл жизни?» существует с начала времен. Поиск смысла жизни можно рассматривать как основную мотивацию каждого человека, и концепция логотерапии основана на этом утверждении. Логотерапия – это философия для духовно потерянных и для тех, кто сбит с толку. Она предлагает поддержку перед лицом страданий и болезни. В отличие от «воли к удовольствию» Фрейда и «воли к власти» Адлера, логотерапия основана на идее, что нами движет «воля к смыслу» или внутреннее желание найти цель и смысл жизни...
2 года назад
"Слово о любви" Эдуард Асадов
Как же ёмко и проникновенно умеет выразить чувства Эдуард Асадов. Предлагаю вспомнить его "Слово о любви" Любить — это прежде всего отдавать. Любить — значит чувства свои, как реку, С весенней щедростью расплескать На радость близкому человеку. Любить — это только глаза открыть И сразу подумать еще с зарею: Ну чем бы порадовать, одарить Того, кого любишь ты всей душою?! Любить — значит страстно вести бои За верность и словом, и каждым взглядом, Чтоб были сердца до конца свои И в горе и в радости вечно рядом...
2 года назад
Стойкость и психологическая устойчивость - в чем отличия
Термин «устойчивость», обычно используемый в отношении хорошего психического здоровья, на самом деле заимствован из инженерии, где он относится к способности вещества или объекта возвращаться в форму. Так же, как материальному объекту требуются сила и гибкость, чтобы прийти в норму, так и человеку нужны эти характеристики, чтобы быть психологически устойчивым. Психологическая устойчивость определяется как: «Процесс хорошей адаптации перед лицом невзгод, травм, трагедий, угроз или даже значительных источников стресса»...
2 года назад
Насколько вы устойчивы?
Некоторые люди быстро оправляются от неудач, в то время как другим это дается гораздо труднее. Когда жизнь сбивает вас с ног, быстро ли вы берете себя в руки и приспосабливаетесь к обстоятельствам? Или вы чувствуете себя совершенно подавленным и неуверенным в своей способности справиться с этой задачей? К счастью, существует множество практических стратегий повышения психологической устойчивости; это качество, которому можно научиться и отточить с помощью практики, дисциплины и упорного труда. Наша...
2 года назад
Ницше прав! Я проверяла
Наши отношения с мужем прошли все семейные кризисы. За плечами 25 лет совместной жизни. Уже писала, что брак был отягощен разными сложностями, и, оказалось, что разница в возрасте не самая серьёзная из них. Сегодня, несмотря ни на что, есть спокойная уверенность друг в друге и в прочности брака. Проводим парные семейные консультации. Муж специалист по управлению, в том числе и семьёй, прирожденный психолог, поэтому наши разборы ситуаций очень ценны для супружеских пар. Надежда на то, что я смогу работать как все, наконец-то, убита...
2 года назад
Видео