Психология с Нилой Абрамовой

Когда я ее увидела, у меня в прямом смысле мурашки по телу прошли от её красоты. Часто со стороны кажется: ну, как же так? Ты же — очевидная, уникальная, неземная красота; в тебе столько жизни, силы! Как могут быть какие-то сомнения? Ты что, не видишь, сколько ресурсов у тебя! Но в большинстве случаев так и бывает. И это моя карма 😉 — в подавляющем большинстве ко мне приходят нереальные красотки и очень сильные женщины. Особенно на психотерапию такие приходят. Екатерина пришла ко мне на BioACP-ароматестирование...

Как пережить первое свидание? Для тех, кто одинок и кто давно не ходил на свидания и не знакомился. Заметила, что на человека свидания действуют как давление. Вот ты встречаешь человека, а в голове включается внутренняя сваха: «А годится ли он на роль моего мужа/парня/половинки?» Обычно люди оба волнуются. И общение идёт как-то криво, не так, как в мессенджере (если познакомились в интернете). Поэтому первое, что нужно сделать ДО свидания (обращение к женщинам!) — СМЕНИТЬ ФИЛЬТР восприятия партнера с «щас оценю, подходит мне мужчина или нет» на «просто узнаю нового друга/приятеля»...

Рубрика "Дневник Ани. Границы. Похудение" Стресс и еда Стресс от радости? Нил, представляешь, что я заметила? Значит, вечером дома... звонок. Пришла заявка от клиента, который просто с неба упал. Ну, ей-богу, чистая случайность. И что ты думаешь? Я начинаю ощущать эйфорию и волнение от этой позитивной информации. Для меня эта новость — позитивный стресс, но эмоции зашкаливают. Дальше — туман. Очнулась, когда доедала второй блинчик с мясом и сметаной.🥴 Есть я не хотела совсем, ела бездумно. Сегодня поняла сакраментальную вещь: я заедаю не только негативный стресс, но и позитивный...

После этого дневника вы точно станете стройнее! А точнее — сильнее и свободнее. Эту прекрасную женщину я не забуду никогда. Она пришла ко мне с 20 лишними килограммами и в очень плохом психоэмоциональном состоянии. «Буду делать всё, что скажете, — сказала она. — Только помогите». Мы начали работу со снижения пищевой зависимости, а потом прошлись и по личным границам. Прошёл год. Теперь Анна — стройная и сильная женщина. Она научилась проживать свои кризисы, выстраивать отношения и восполнять ресурсы самостоятельно...

Ломать сложившуюся структуру личности очень сложно и в период слома (кризиса) возникают много проблем и побочных эффектов, о которых надо знать. Иногда мы сами хотим себя «сломать», а точнее изменить, перепрошить. Говорим себе: «Всё, с этого дня буду вести себя по-другому, не буду так остро реагировать на ситуацию». Хватает нас примерно на день-два, а потом катимся по старым рельсам. Иногда жизнь нас больно выбивает из привычной колеи. И мы действительно меняемся. Я называю это «метод табуретки», когда кто-то резко выбивает из-под сидящего человека табуретку...