Психология с Нилой Абрамовой

ЗАЗЕМЛЕНИЕ. Это не столько упражнение, сколько, состояние сознания. О нем особенно хорошо вспоминать, когда долго занимался чем-то виртуальным: сидел за компьютером, считал цифры, смотрел телевизор, читал, в общем, был активен в голове, но не в теле. 🦶Тело в такие моменты у нас заброшено и медленно остывает, начиная со ступней Ваших ног. Вы уже знаете, что если в какой-то части тела отсутствует сознание, то там снижается и кровоток, а соответственно и температура и обмен веществ. 🙃Почему важны...

Боязнь быть отвергнутым, связанная с независимым положением и опорой на собственные ноги, уходит корнями в ранние семейные переживания. Во многих семьях ребёнка часто ставили в ситуации, когда он чувствовал себя отвергнутым, если не выполнял родительских указаний. Некоторые мамы без колебаний лишали детей ласки и нежности, если те не слушались или в чём-то перечили им. Либо ребёнок выполняет требования родителей, либо ему дают понять, что он чужой. 🔹Боязнь проявить себя в работе/творчестве. 🔹Боязнь выбрать себя вместо другого...

Слушайте, давайте сразу по факту. Корона — это такая зараза, которая вечно пытается спихнуть ответственность куда угодно, только не на вас. Понимаете? «Ты сам себя не ценишь, бро. Пусть другие ценят». «Ты сам себя не уважаешь — пусть другие уважают. А мы тебе поможем, организуем волшебный мир, где все вокруг бегают с табличкой "Ты крут"». Классная схема, да? Только вот вместо того, чтобы стать главным в собственной жизни, ты становишься главным артистом на празднике чужого мнения. Поэтому давайте разбирать по полочкам, для кого мы всё это делаем...

🌿«А с чего я взяла, что именно я заслуживаю счастья?» «А с чего я взял, что именно мне должен свалиться успех?»👸 Вопросы неприятные. Вопросы противные. Вопросы, которые стоит задавать себе регулярно, чтобы снять с себя корону. Корона — это иллюзия, вера в то, что ваша значимость в какой-либо сфере вашей жизни выше, чем есть на самом деле. Корону снимать больно. Но лучше снимать её регулярно самостоятельно до момента её падения от ударов реальности. Придумали вы, что именно у вас должна быть счастливая и беспроблемная жизнь...