Здравствуйте, дорогие мои, хорошие! 😊 Сегодня хочу поговорить об одной очень популярной штуке, которую все вокруг называют красивым словом «мотивация». И которую я, честно говоря, уже давно называю другим словом — кормление иллюзиями. 🤔 Вот смотрите, как это обычно происходит. Листаете вы ленту, и попадается вам очередной успешный успех. Кто-то там за полгода построил бизнес, купил квартиру у моря, выглядит на двадцать пять и ещё успевает медитировать на рассвете. И вы такой думаете: «А чем я хуже? Я тоже так могу! Легко!» 😎 И вот она, волна...
Психология с Нилой Абрамовой
Из процессов и запросов поля НАЗРЕЛ КУРС. Пока как назвать не пошло, не банально, не попсово и не буэ, не знаю, но записываться можно, начинаем в конце октября, думаю 28го))) оплата 5труб. в месяц, как обычно. Рабочее название КУРСА "Границы. Любовь. Отношения." Что будем разбирать? ❤️ Любовь и отношения — как строить близость — как взаимодействовать с партнёром — как говорить о своих желаниях и потребностях — как выдерживать различия — как не терять себя в отношениях — что происходит, когда отношения становятся центром всей жизни 🫶 Границы — где заканчивается моя ответственность и начинается ответственность другого — как говорить «нет» без чувства вины — как замечать нарушение своих границ — как не нарушать чужие — почему одни границы становятся стеной, а другие помогают близости 🌱 Отношения с собой — самоуважение — внутренняя опора — ответственность за свою жизнь — способность выбирать, а не только реагировать — как перестать ждать, что другой человек сделает твою жизнь счастливой 🧭 Локус контроля и мотивация — на что я действительно могу влиять — где я трачу силы на то, что мне неподконтрольно — откуда брать мотивацию — как возвращать себе ощущение авторства собственной жизни И, конечно, мы будем много практиковаться. Потому что знать, что такое границы, — совсем не то же самое, что уметь их выстраивать. Поэтому на курсе будут домашние задания и практические упражнения. 🌿 Задания будут небольшими, понятными и встроенными в обычную жизнь. Как будет проходить обучение? 📚 1 год обучения Каждый месяц — 4 занятия. Формат — живые лекции в закрытой группе тг. + практические задания. При этом у нас будут каникулы и недели отдыха 🌿 Мне важно, чтобы обучение не становилось ещё одним источником давления, в то числе и на меня😅 Стоимость 💳 5 000 ₽ в месяц. Если вам откликается эта идея, мой подход, мой формат — присоединяйтесь. Буду рада пройти этот год вместе с вами 🤍 Записаться можно здесь: nilaabramova.ru/...act
Почему еда перед телевизором может заставлять нас есть больше?
📺🍽 Почему еда перед телевизором может заставлять нас есть больше? Пишет мне клиентка: «Я стала есть (ужинать) преимущественно на кухне. Хотя бывает ещё еда перед телевизором — всё реже и реже, — но я замечаю это и всё лучше контролирую». И это, кстати, не просто вопрос силы воли. Телевизор действительно может вмешиваться в процесс еды. Причём механизм гораздо интереснее, чем просто «засмотрелась и не заметила, сколько съела». 🧠 Когда мы едим перед экраном, внимание занято не только едой. Мы смотрим, слушаем, следим за сюжетом, испытываем эмоции...
Градусник ваших отношений: проверьте, на какой вы температуре
Отношения — система сложнее, чем отношения с друзьями/подругами: здесь уже много переменных. Но ключевое, как всегда, — ваша значимость для партнера. И когда мы с вами разбираем законы счастливых отношений в паре, мы пристально обращаем внимание на то, ЧТО будет повышать нашу значимость для партнера. Чем выше значимость - тем лучше и лучшее отношение к вам, и бережность, и внимание, и цветочки/подарочки/др., и всё то, что было бы хорошо для вас, — всё то, что внутри включает понимание «МЕНЯ ЛЮБЯТ»...
Когда мой преподаватель — Ирисова Ольга Анатольевна, кандидат биологических наук, специалист по клинической ароматерапии — рассказывала о восстановлении гомеостаза, свойствах эфирных масел, методах дистилляции и применении растительных субстанций для улучшения самочувствия и настроя, у меня не возникало ни малейшего сомнения. Всё строго научно, выверено протоколами, логично до мельчайших деталей. Но как только мы перешли к теме мощных, редких, почти культовых эфиров, голос Ольги Анатольевны зазвучал иначе — она заговорила о вещах сакральных. О том, что эфиры проникают глубже клеток: они влияют на энергетические центры человека, запускают позитивные сценарии в его поле, восстанавливают утраченную силу и даже помогают достигать целей. Она делилась результатами своих многолетних практических изысканий в области восстановления здоровья и подчёркивала: работа масел всегда идёт на трёх уровнях — клеточном, психическом и энергетическом. Меня бомбило… Почему физиолог, биохимик, гематолог, эксперт в восстановительной медицине — человек сухой науки — вдруг говорит о таких зыбких материях, как энергетическая ресурсность, «точки утекания энергии», чакры, поля, судьба? Почему она рассуждает о космическом влиянии культовых масел на тонком плане? Признаюсь честно: тогда я отнеслась к этому с изрядной долей скепсиса. Но из глубокого уважения к наставнику решила проверить — а вдруг? И решила попробовать культовые масла в момент, когда моя собственная жизнь была в застое: нереализованность, страхи, отсутсвие материальной стабильности и пр. И знаете... я до сих пор не могу объяснить механизм. Не знаю, как именно это работает. Но то, что культовые эфиры способны мощно влиять на профессиональную реализацию, здоровье, любовь, семью, отношения с детьми и финансовое благополучие — я теперь знаю наверняка. Проверено на себе и на моих клиентов. Этими живыми, рабочими инструментами коррекции и гармонизации я буду делиться с вами уже во вторник, 28 июля. Приглашаю! Мастер-класс: «Сакральная Ароматерапия: 7 ключей к вашей новой реальности» Поговорим на языке ароматов — самом древнем на земле. Попробуем семь уникальных аромаформул: любовь и страсть ясность и интуиция деньги и развитие харизма и успех ️ сила и воля 🪷 спокойствие и устойчивость баланс и жизненная сила 28 июля (вторник) | 19:30—21:30 Записаться: по ссылке esse-space.ru/.../11 Ждём вас ESSE Центр, апарт-отель YES Спб, Социалистическая 21
