Ева Никулина. Психология

Виртуальная дружба — относительно новый тип отношений, которые можно развивать, не встречаясь с человеком лично. Они характеризуются связью, которую двое или более людей устанавливают через интернет посредством смартфона, компьютера или любого другого устройства, позволяющего взаимодействовать друг с другом на расстоянии. Преимущества виртуальной дружбы 1. Сокращение расстояний Благодаря распространению соцсетей, мессенджеров, видеочатов, онлайн-игр и других платформ виртуальной коммуникации стало проще заводить виртуальных друзей, в какой бы точке мира вы не находились...

Переживать депрессивное состояние неприятно: даже не осознавая этого, мы можем попасть в порочный круг негативных мыслей, отрицательных эмоций и бездействия. Выбраться из него нелегко, но, безусловно, можно при правильном лечении. Депрессия — одна из величайших бед нашего столетия: потребление антидепрессантов и число самоубийств в мире ежегодно продолжает расти. Причем большинство людей, находящихся в депрессии, не просит помощи, пытаясь справиться с болезнью самостоятельно и иногда лишь усугубляя свое состояние...

Терпение — качество, которому посвящены сотни пословиц и афоризмов, и значение которого сложно переоценить. Эта суперсила помогает извлечь эффективный результат из практически каждого аспекта нашей жизни. И как любой навык терпение можно развить. Главное, запастись на этом пути терпением. Согласно словарю Ожегова, терпеть означает безропотно и стойко переносить страдание, боль и неудобства. Анализируя это определение, можно получить четкое представление о том, почему терпение — необходимая для гармоничной...

Все большее число наших современников превращает поддержание отношений с родителями в формальность или вовсе отказывается от него. И хотя именно семья призвана заложить в нас такие понятия как любовь, поддержка и единение, в некоторых случаях дистанцирование ее членов друг от друга действительно может принести пользу. Отчуждение внутри семьи В Великобритании функционирует благотворительная организация Stand Alone, которая оказывает поддержку людям, принявшим решение прекратить отношения с семьей...

Однажды проснувшись, мы можем почувствовать, что человек рядом с нами, в котором мы были полностью уверены, больше не вызывает того же восхищения, того же желания или того же стремления быть вместе, как прежде. В этом случае важно не рубить с плеча: появление подобных ощущений не всегда означает, что партнер нам не подходит, и совсем не обязательно ведет к разрыву отношений. Размышления о том, любим ли мы другого человека, часто мучительны и даже могут завести отношения в тупик. Однако сомневаться...

Одержимость человеком — не психическое расстройство, а состояние, которое может выбить из колеи каждого из нас, причем в самый неожиданный момент. Чтобы преодолеть зависимость такого типа, полезно заранее узнать, из-за чего она появляется, как проявляет себя и чем вредна. Одержимость — это не любовь Грань между любовью и одержимостью тонка. Одержимость душит и давит, ее главное оружие — контроль: потребность знать, что партнер собирается делать, как и когда; с кем собирается быть и почему это не мы...

Это психологическое тестирование из 10 вопросов часто используют при приеме на работу, чтобы лучше узнать будущего сотрудника. Оно выявляет определенные характеристики личности, связанные с лидерством и отношением к делу. Постарайтесь отвечать на вопросы интуитивно: важно, чтобы ответ был максимально честным...

Мир полон честных, добросердечных и воспитанных людей. Однако наряду с теми, кто умеет жить в социуме и готов сопереживать ближнему, в наше окружение иногда попадают и другие люди: эмоционально нездоровые, хитрые и лживые, от которых определенно лучше держаться подальше. Токсичный человек способен наводнить мир вокруг себя негативными эмоциями. Его талант манипулировать окружающими поразителен, и, что еще опаснее, порой его трудно распознать невооруженным взглядом. Признаки токсичного человека 1...

Сон — неотъемлемая часть нашего ежедневного распорядка. Его главная функция заключается в обновлении организма и подготовке к новому дню. Поэтому сну рекомендуется уделять не менее 7–9 часов в сутки. Многие из нас стараются придерживаться этой рекомендации, однако редко кто задумывается о важности времени, в которое следует засыпать. О биоритмах Хронобиология — наука, изучающая функционирование биоритмов — физиологических, психологических и поведенческих процессов, которые происходят в живых организмах циклически...

Когда близкие отношения завершились разводом, естественно чувствовать грусть. Помимо эмоциональных переживаний от расставания развод может сопровождаться разрывом дружеских связей, изменением наших вкусов и увлечений, а также другими переменами, которые поначалу вызывают дискомфорт. Неприятные ощущения может спровоцировать и возвращение к холостой жизни в быту, поскольку многие привычки, которые мы приобретаем в паре, перестают иметь смысл, когда пара распадается. Справиться с этим процессом и с одиночеством как таковым непросто, однако себе можно помочь восстановиться после развода быстрее...

Научно доказано, что объятия — это обоюдный терапевтический акт, который приносит физическую, психологическую и социальную пользу. Тем не менее мы часто недооцениваем эту невербальную форму общения, которая успокаивает и расслабляет каждого из нас, и забываем о других благотворных эффектах, которые можно получить и передать, просто обняв другого человека на 5-10 секунд. Физиологическая польза объятий 1. Повышение уровня окситоцина Когда мы кого-то обнимаем или кто-то обнимает нас, в кровь поступает...

Когда ребенок появляется на свет, большинство людей ожидает, что его мать будет радостной и абсолютно счастливой. Однако для многих женщин послеродовой период омрачается появлением неожиданного психического расстройства. Состояние глубокой подавленности и тоски, связанное с рождением ребенка, называют «послеродовой (постнатальной) депрессией», хотя депрессивные эпизоды могут начаться и в предродовой период. Реже депрессия возникает у матерей во время родов либо затрагивает отцов. Почти все роженицы...