Душевный психолог — Никулин Константин

Это произошло в тот самый момент, когда мама в тесной комнате общежития, сидя на обшарпанной табуретке писала заявление на развод. После нескольких дней родительских скандалов я понимал, что происходит что-то очень серьезное. И мой мир рушился. А уже на следующий день папа, как обычно, делая со мной утреннюю зарядку, сказал: “Костя, твоя мама хочет со мной развестись. Я буду к тебе приходить иногда. Но ты, продолжай делать зарядку и без меня сам”. Тогда ему был недоступен язык чувств, эмпатии и поддержки, поэтому он всегда фокусировался на моих спортивно-учебно-бытовых сферах...

Говорят, в пожеланиях другим мы желаем того, что бессознательно хотим пожелать самим себе. Оглянувшись на свои поздравления близким за последний год, я увидел, как часто в них звучали слова: «гармония», «благополучие», «осознанность», «счастье» и, конечно, «здоровье». Что ж, теперь я с чистой совестью желаю всего этого и себе. И, конечно, вам, мои дорогие друзья. Но на этом я не остановился. Я решил проанализировать три фразы — три моих внутренних девиза, которые я повторяю чаще всего: И мне стало очевидно: в этих трёх фразах зашита вся моя жизненная философия...

Почему она так разрушительна и что за ней скрывается — разбираю в карточках. Листайте галерею. Ⓒ психолог Константин Никулин. “Возвращаю радость в жизнь и гармонию в отношения. Бережно. С любовью” Еще больше пользы в моем Телеграм-канале...

Не устаю убеждаться, что жизнь - наш самый главный тренер личностного роста, а люди в ней - зеркала наших установок. Утро. Тороплюсь. Еду по делам и заезжаю на заправку. Вижу, что женщина на кассе занята (складывает пустую коробку). Но все же решаюсь вежливо спросить: “Добрый день! К вам можно?”. В ответ получаю грубо: “Не видите, я занята?!” и продолжение: “Даже секунду подождать не могут!” И что-то меня это так задело. Ты к людям по-хорошему, по-доброму, а тебе все равно что-то неприятное скажут...

Провел выходные так, как люблю больше всего - за учебой! Был на международной конференции по эмоционально-фокусированной семейной терапии (ЭФТ). Слушал коллег со всего мира и ловил себя на мысли, что в следующий раз надо выступать самому, т.к. мне точно есть чем поделиться из собственной практики. Разбирали очень глубокие темы: Инсайтов море! Но один факт зацепил особенно, т.к. подозревал об этом, а оказывается уже есть исследования, которые доказывают, что Другими словами, стресс в семье заразителен...