Психолог Николай Майстер

Мне голландский стиль нравился всегда, интересно почему? 😁 ГОЛЛАНДСКИЙ СТИЛЬ (Dutch Design / Де Стейл) Суть: Абсолютная функциональность и абстракция. Сведение природы к прямому углу и чистому цвету. Особенности: Только горизонтальные и вертикальные линии, никаких диагоналей и кругов. Базовые цвета (красный, синий, желтый) плюс черный и белый. Плоскость, отсутствие теней и объема. Типографика как главный инструмент, честность материалов, провокация и интеллектуальный юмор...

📸 Недавно увидел, как одна моя коллега использует метод фототерапии - и это было интересно. В этот момент поймал себя на мысли, что я ведь тоже в своем роде фототерапевт. 😁 Фототерапия - это направление, где фотография становится не просто картинкой, а способом увидеть себя глубже. Через образ, взгляд, позу, свет, эмоции - человек начинает замечать то, что обычно скрывает даже от самого себя...

Внутри - практические упражнения, которые помогают: • снизить тревогу • вернуть ощущение контроля • выйти из состояния паники • переключиться из мыслей в реальность • почувствовать опору и контакт с собой ✨ И главное - техники удобно разделены по категориям, чтобы вы могли быстро найти то, что подходит именно вам в конкретный момент: ▪️ сенсорные техники ▪️...

Я начал замечать странные вещи вокруг себя. Люди торопятся отвечать, торопятся зарабатывать, торопятся развиваться, торопятся восстанавливаться. Даже отдых стал очередным пунктом в списке дел: не просто отдохнуть, а отдохнуть эффективно, с максимальной пользой. 🏁 Мне это напоминает бесконечную гонку, в которую мы сами себя загоняем. Сначала кажется, что так и надо - быстрее, ещё быстрее. Но через какое‑то время ритм начинает давить. 🔄 Человек перестаёт жить в своём темпе и привыкает существовать в постоянном внутреннем подгоне...