Никитина Близость

Главная Видео Статьи Ролики

ВОПРОС ДОКТОРУ👩‍⚕️ Мои дорогие, решила провести для вас встречу в формате «вопрос-ответ». Знаю, что вас беспокоят разные симптомы, состояния организма, ощущения в теле, результаты анализов, да и в принципе методики оздоровления. Под этим постом вы можете задать абсолютно любой вопрос, который беспокоит вас в сфере здоровья. 📆Завтра на эфире я на них отвечу! Ссылка на встречу будет в моем ТГ канале Альбина Никитина -t.me/...docc

17 часов назад

35 лет — критический возраст женского ресурса

Дорогие мои, давайте поговорим начистоту о культуре тела, о которой мало кто задумывается. 35 лет — критический возраст женского Дорогие мои, давайте поговорим начистоту о культуре тела, о которой мало кто задумывается.льтуре тела, о которой мало кто задумывается. Если бы мы в 35 лет имели культуру ухаживания за собой, понимали, что именно сейчас нужно перестать бездумно тратить энергию - это было бы замечательно. Но в 35 даже я, будучи доктором, не знала, что уже нужно это делать. В этом возрасте...

1 день назад

Гормональный вес: почему лишние килограммы не уходят и что с этим делать

Если вы читаете эти строки, возможно, уже не первый год чувствуете: что-то не так с телом. Вы стараетесь: сокращаете питание, двигаетесь, пробуете разные системы, но вес не уходит. Или уходит, а потом быстро возвращается. Вы не ленивы, не слабовольны и не "запустили себя". Скорее всего, вы просто смотрели не туда. И я здесь, чтобы помочь вам разобраться: дело не в силе воли, а в гормонах и метаболизме. Что происходит с телом после 35–40 лет? Многие женщины в этом возрасте замечают: Набор веса в области...

261 читали · 2 недели назад

Как стресс разрушает сон: психосоматика бессонницы и пути восстановления

Вы ложитесь в постель, гасите свет и... начинается. Мысли про день, тревоги про завтра, воспоминания, которые никак не хотят уйти. Вроде бы вы устали, но сон не приходит. А утром — снова разбитость и ощущение, что отдых был только на бумаге. Знакомо? Возможно, вы сталкиваетесь с психосоматической бессонницей, когда причина нарушений сна кроется не в теле, а в психике и эмоциях. В этой статье разберём: В современном мире сон — это не просто биологическая потребность, а роскошь, которую нужно защищать...

2 месяца назад

❗ РОДИТЕЛИ! ВЕБИНАР СЕГОДНЯ! ⏰ 19:00 НСК | Последний шанс для безопасности подростка! 🛡️ Уважаемые родители! 👨‍👩‍👧‍👦 СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ! ⏰ 19:00 НСК · 16 июля (СР) — онлайн с доктором наук о профилактике ЗППП. 👩‍⚕️🎓 🔥 ПОЧЕМУ ЭТО СРОЧНО? ✅ Финальный шанс дать ребёнку научные знания от эксперта! ✅ Подросток задаст анонимный вопрос врачу — БЕЗ РИСКА! ✉️🙏 ✅ Акцент на защите: Как уберечь здоровье на 100%? 🛡️ ✅ Ваше спокойствие: Правда > мифы из интернета! ✅ ⏳ ДО СТАРТА ОСТАЛОСЬ 6 ЧАСОВ! 👉 👉 ПОДКЛЮЧИТЬ РЕБЕНКА #РодительскийЧат #ЗдоровьеДетей #СЕГОДНЯВебинар #19июля #НеОпоздать

3 месяца назад