Никита Непряхин

Мозгу невероятно трудно работать в условиях нестабильности и неопределенности. Когда будущее кажется неясным, а перемены — постоянными, наше мышление начинает упрощать реальность и искать любые иллюзии контроля. Именно поэтому мы чаще переживаем, принимаем импульсивные решения или пытаемся компенсировать ощущение уязвимости. Недавно наткнулся на интересную статью Forbes о том, как молодежь пытается вернуть себе контроль над жизнью через «revenge saving» — «накопления назло обстоятельствам». Для зумеров...

Прочел любопытную новость на Снобе о том, что негативные социальные связи являются факторами хронического стресса. Новость написана по результатам исследования, проведенного в США. Ученые проанализировали данные 2300 добровольцев и выяснили, что люди, у которых в окружении есть «неприятные личности» — зануды, навязчивые или просто токсичные знакомые — стареют быстрее по биологическим показателям. Регулярное общение с такими людьми ускоряет старение примерно на 1,5%, что соответствует примерно 9 месяцам...

Как часто вы взваливаете на себя ненужные обязательства, загоняя себя в бесконечный цейтнот, потому что не смогли вовремя и правильно сказать «НЕТ»? В результате вам садятся на шею: вы задерживаетесь на работе, берете на себя ненужную ответственность, соглашаетесь на любую просьбу о помощи даже во вред себе. А внутри копится негатив. Как результат — расстройство, агрессия, разочарование… Почему головой мы понимаем, что надо отказать, но какие-то внутренние необъяснимые барьеры мешают это сделать?...

«АльфаСтрахование» проанализировали обращения по программам добровольного медицинского страхования за последние два года и выяснили: чем выше должность, тем сложнее и длительнее лечение. Они формируют почти половину всех визитов к врачам. Но в большинстве случаев это «быстрые» истории: стоматология, ОРВИ, небольшие травмы. Такие проблемы решаются относительно быстро и редко выбивают человека из рабочего процесса надолго. Здесь картина уже другая. Чаще появляются неврологи и гастроэнтерологи. Плюс...

21 день пролетел, и пора подводить итоги. Понравилось ли мне в Новой Зеландии? Да. Вернусь ли я еще сюда? Пожалуй, нет. В отличие от Австралии, куда есть огромное желание вернуться. Возможно, все дело в том, что у меня были слишком завышенные ожидания от Новой Зеландии. Я читал восторженные отзывы, который создают абсолютно невероятный флер рая на земле с космически красивой природой, которую больше нигде не встретишь. На самом деле встретишь, и та же Латинская Америка или Канада по части природы произвели на меня гораздо большее впечатление...