Найти в Дзене
Привет, друг!
В июне я прошёл программу по здоровому питанию - убрал висцеральный и подкожный жир – 2 кг и добавил мышечную массу + 1,5 кг. Результат на лицо – на фото всё видно без слов. Картинка, конечно, красивая, но я шёл на программу не из-за лишнего веса. Хотя, конечно, и хотел скинуть лишних пару кило. Главная моя цель была - избавиться от пищевой зависимости, тяги к сладкому и мучному, склонности к перееданию и сезонной аллергии. Все эти болячки я убрал буквально за 2-3 недели. Сейчас шоколадок и булок просто не хочу, желудок сузился до нормальных значений и я перестал переедать...
2 года назад
Я даю гарантию на свои услуги, т.к. уверен в их работе на 100%. Моя программа по снижению веса основана на научно-доказательной медицине, все знания которой имеют научное обоснование. Это не мнение одного специалиста или группы случаев использования каких-то методов лечения, а глобальные исследования, подтверждающие эффективность программы, которую я предлагаю. Вы можете согласовать со мной первичную консультацию, на которой я подробнее расскажу о своей программе по снижению веса. При необходимости, я имею возможность обратиться к квалифицированным врачам, моим дорогим учителям, за консультацией. Некоторые из них – кандидаты и доктора наук, профессора, действующие преподаватели в крупных медицинских ВУЗах страны и за рубежом. Таким образом, я не только разработаю с учётом ваших пожеланий ежедневный рацион, определю базовый метаболизм, суточную калорийность, составив индивидуальную программу по снижению веса и буду внимательно вести вас к цели, но также вы сможете совершенно бесплатно получить консультацию от ведущих специалистов – практикующих врачей по состоянию вашего здоровья на основании анализа вашего состояния и показаний от предыдущих исследований.  Подарите себе возможность почувствовать весь этот огромный мир, ощутить его как в детстве – красочным, ярким и полным! Оденьтесь в свою любимую одежду, посмотрите на подтянутую фигуру в зеркале прогуляйтесь с детьми без одышки - что может быть лучше!? Ведь вокруг так много возможностей которых вы тоже достойны!
2 года назад
Почему я готовлю дома, а не обедаю в кафе?
1) Во-первых, потому что моя еда - моё лекарство. Очень вкусное и очень приятное. Приготовленная на моей кухне еда насыщает, даёт энергию и приносит радость мне и моим близким. И самое главное – от еды мне ХО-РО-ШО ) Нет тяжести, сонного состояния, болей в желудке и собственных упрёков от съеденных на ночь сладостей, бутера или магазинной котлеты. Когда вы чувствуете себя хорошо, нет болей, нигде не свисает и вы носите любимую одежду – ну согласитесь - это прям сплошное удовольствие каждый день! Вы, наконец, понимаете - что живёте, а не выживаете...
2 года назад
Как снижать давление с помощью питания?
Давление и избыток веса. Абсолютно чёткая взаимосвязь. Когда вы снижаете вес до нормы, очень высока вероятность того, что давление тоже снизится до нормы. Зависит от того, чем вызвано давление. Бывают вторичные формы гипертонии. Это когда есть какое-то заболевание и из-за него высокое давление. И здесь без вариантов – питание тут никак не сработает. Пока не устраните причину заболевания. В этих случаях, как правило, давление очень высокое. То есть это давление не 150-160, а 250-270 и оно такое постоянно...
2 года назад
Как снизить холестерин без лекарств?
Откуда у нас вообще берётся холестерин? - его вырабатывает наша печень. 80 % холестерина образуется в печени. Также холестерин попадает в организм из продуктов, которые его содержат. Холестерин участвует в различных биохимических процессах организма. А избыток холестерина возвращается обратно в печень и в составе желчных кислот может накапливаться в желчном пузыре, образуя камни. Когда вы едите, желчный пузырь сокращается и холестерин вместе с желчью попадает в 12 перстную и затем выходит естественным путём, покидает наш организм...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала