НИКИ детства

В продолжение информирования о неделе Минздрава, направленной на профилактику неинфекционных заболеваний, стоит обратить внимание на прогрессирование такого заболевания, как диабет. Современные эпидемиологические данные указывают на рост числа случаев сахарного диабета у детей и подростков — как первого, так и второго типа. В условиях меняющегося образа жизни, увеличения доли малоподвижных занятий и распространения нездорового питания, профилактика становится ключевым направлением. В первую очередь, врачи обращают внимание на важность формирования здоровых привычек с раннего возраста...

С 26 января по 1 февраля проходит неделя Минздрава, направленная на профилактику неинфекционных заболеваний. Неинфекционные заболевания (НИЗ) — это группа заболеваний, которые не передаются от человека к человеку и не вызваны патогенными микроорганизмами. Их развитие обусловлено сочетанием генетических, экологических, социальных и поведенческих факторов. В последние годы они становятся всё более актуальной проблемой в детской практике — от ожирения и диабета до аллергий и нарушений психического здоровья...

В современном мире, где фастфуд и сладости доступны в каждом магазине, формирование у детей здоровых пищевых привычек становится задачей номер один для родителей. Осознанное отношение к еде — это не просто выбор полезных продуктов, а понимание того, как пища влияет на тело, настроение и самочувствие. Такое отношение закладывается с раннего возраста и требует системного подхода. «Осознанное питание начинается не с диет, а с доверия к собственному телу. Ребёнок должен учиться слушать сигналы голода...

В преддверии выходных в Москве и Московской области прогнозируются экстремально низкие температуры — до –33°C. Стоит ли гулять с детьми в таких условиях? Врачи рекомендуют: при сильных морозах прогулки следует свести к минимуму или полностью отменить. Если же выход на улицу необходим — ограничьте время пребывания на холоде до 10–15 минут, обеспечьте ребёнку многослойную одежду из натуральных материалов, обязательную шапку, перчатки и утеплённую обувь. «При температуре ниже –25°C прогулки для детей дошкольного и младшего школьного возраста не рекомендованы...

Правильное питание в раннем возрасте закладывает основу здорового роста и развития. Одним из ключевых аспектов является адекватный размер порции, соответствующий возрасту, весу и уровню физической активности ребёнка. Слишком большие порции могут привести к перееданию и риску ожирения, а недостаточные — к дефициту необходимых нутриентов. «Родителям важно не навязывать ребёнку еду «до чистой тарелки», а учить его прислушиваться к сигналам голода и насыщения. Это формирует здоровое отношение к еде с...