Бегущий алкоголик

Всё что здесь написано — это не моё изобретение. Это доказанные научно методы тренировок, просто переведённые на человеческий язык. Без терминов, без графиков, без ощущения что ты читаешь учебник. Чтобы было понятно новичкам и любителям — таким же как и я...

Бегущий алкоголик. Серия 6: Конфетка 29 декабря мне подарили коробку конфет с коньяком. Я подумал: конфетка с чаем — что тут страшного? У нормальных людей — ничего. Я в очередной раз понял что я не нормальный в этом смысле...

Всё что здесь написано это не моё изобретение. Это доказанные научно методы тренировок, просто переведённые на человеческий язык. Без терминов, без графиков, без ощущения что ты читаешь учебник. Чтобы было понятно новичкам и любителям, таким же как и я...

После сверх-успешного по моим меркам (с 9:49 до 5:57 за 2,5 месяца) сентябрьского забега я решил что теперь я спортсмен. И буду и дальше ускоряться в таком темпе))) Товарищ предложил Арену Марафон в конце октября...

Бегущий алкоголик. Серия 4: Все цвета 6 сентября — день рождения. 41 год. А забег — на следующий день, 7го. Я ехал на забег в такси. Шорты, футболка, номер прикреплён, телефон и бутылка воды — больше ничего...