Репост
Развестись нельзя красиво
15
подписчиков
✔ 30-летний психолог в разводе. Я за любовь!…
Кризис "среднего возраста " или случай из практики психолога, который поможет посмотреть на своего мужа, с другой стороны.
И снова здравствуйте, меня зовут Дарья и я практикующий психолог. На своем канале я честно и открыто, делюсь историями реальных клиентов и разбираю запросы которые могут возникнуть у многих читателей. (Чтобы не потеряться и не пропустить новые статьи, не забудьте подписаться на канал). И так начнем, мой клиент мужчина, 35 лет. Есть жена и маленькая дочка (6 месяцев). Жена недовольна его работой и количеством денег, которые у них есть. Постоянные ссоры выбивают его из колеи. Жену очень любит и не знает, что делать, потому что ему нравится его работа и уходить оттуда он не хочет...
“Все на вершинах, а я в пропасти.” Психолог поделился историей женщины, которая в 41 смогла начать новую жизнь и побороть страх одиночества.
Всем привет, меня Меня зовут Дарья, я — практикующий психолог 👩 Часто психологи утверждают, что это очень тяжело, НО 6 лет назад я стала психологом сама для себя. Мою историю вы можете посмотреть тут. Моя клиентка, женщина, 41 год. Тут нет имен и этика работы предусматривает именно такой формат. В ходе работы, мы знакомимся поближе и узнаем все факты, которые необходимы. Тут важна готовность к диалогу и открытость. Сыну уже 16, развелась еще в 29. Жила с родителями и сыном практически 10 лет. Не понимает, что происходит...
По ту сторону от психолога. Хочу ту самую.
Хочу на сессию Мужчина, 38 лет. В разводе. Имеет хороший бизнес и возможности. Многие двери для него открыты. Есть варианты выбора.
«Все сферы на максималках, кроме любви» — его цитата. Окружающие женщины «не подходят по параметрам». Многие скажут: «Да, эти меркантильные совсем обалдели». Но тут у мужчины нет проблем с обеспечением женщины, проблема в том, что он НЕ хочет обеспечивать ТЕХ, кто рядом. О чем эта история? О человеке, который хотел купить любовь. Не получилось, и он разочаровался в жизни...
Задание на день. Цель, цель какая?
Запись на сессию
Очень часто мы не можем разрешить проблему в своей голове исключительно потому, что не понимаем, чего мы реально хотим🙁
Натыкалась как-то на одно интервью, в котором девушка громко кричала: «Цеееель, цеееель, цееееель какая?»
Что делаем сегодня?
Начинаем поиски цели🎯
🤯Берем вопрос, разрушающий вашу голову, ваше состояние и подрывающий ваши эмоции.
✋«Хочу вот так, НО», «Хочу еще вот так, НО»
Причина этому — отсутствие понимания в принципе «чего хочу?» Цель какая?
🚨Проблема на самом деле изначально кроется вот в этом НО...
Задание на день. Не важно, где ты, важно, с кем
Хочу на консультацию
… прилетело сегодня в кружочки от моей подруги🫶
Так ли оно на самом деле?
Давайте порассуждаем🤔
Вспоминаем сегодня ситуации, где обстановка была крайне некомфортна, но наличие человека рядом спасало и делало этот мир прекраснее, а может, наоборот усложняло?
«С милым рай и в шалаше» или все-таки у вас свои представления об идеальности?
А они ваши вообще или навязанные?
Что делаем сегодня?
👐🏻Учимся находить свои ответы на экзистенциальные вопросы. С них начинается дорога к внутреннему осознанию...
По ту сторону от психолога. Партнер хочет управлять чувствами другого
Хочу на сессию Мужчина. 42 года. Жена, двое детей. Жена ушла в себя и работу, появилась связь на стороне. Хочет вернуть ее чувства. Все всегда начинается и заканчивается нами. Мы не можем управлять чувствами другого человека: возвращать или убирать. Но мы можем разобраться в своем отношении к этому и скорректировать свои действия. О чем эта история? О человеке, который хочет изменить другого, забывая о себе. Для чего эта история человеку? Заглянуть внутрь себя и напомнить себе о своем собственном существовании...
Задание на день. Берем рисунок за основу
Хочу на консультацию
У кого есть привычка что-то рисовать, чертить или расслабляться с помощью рисунка?
Садиться с красками и кистью не про меня, но если я слушаю лекцию или созвон и ничего не рисую, значит я не слушаю🙃
Естественно, у психологии есть ответ на всё
Сегодня заостряем внимание на своих рисунках и учимся с помощью этого тоже искать ответы на вопросы.
План-капкан:
- Если вы не рисуете, когда думаете, это норма, не переживаем
А если вы остановитесь и дадите себе пару минут,
что нарисуете?
Любые подручные средства и чуть времени...
Задание на день. 14/09
Ищем волшебство
Хочу на сессию
Итак, пробую быть краткой и полезной одновременно🫠Знайте, для меня это выход из зоны комфорта😂
Сегодня отвечаем себе на вопрос:
что такое волшебство для меня?
Как я его себе вижу, представляю и чувствую?
Волшебными можно назвать любые события в нашей жизни, вопрос в том,
как мы к этим событиям относимся
«Дай-дай-дай» или «Благодарю»?
Что делаем сегодня?
Анализируем прошедшую неделю.
Находим для себя события, которые были для нас приятными, неожиданными, вызвали улыбку, их не было в плане на день
Что испытывали тогда? Опишите...
Задание на день.13/09
Шурум-бурум
Знаете, на днях познакомилась с американским футболом.
Ну как, о его существовании я знала всегда, но…
Какая у вас ассоциация с этой игрой?
Ответьте себе, потом читайте дальше, чтобы я вас не сбила своими мыслями
Американский футбол для меня всегда был игрой, кто кого побьет сильнее, ну и где-то там затерялся мяч, аха
И… на секундочку, далеко не одна я с такой ассоциацией оказалась)
Так вот, рассказываю правду для тех, кто не в курсе:
это шок какая крутая стратегическая игра!...
По ту сторону от психолога. Муж изменил.
Хочу на сессию Девушка. 32 года. Муж изменил. Продолжает его любить, обижается и ненавидит себя. На первый взгляд ситуация нерешаемая. На второй? Неразрешимых ситуаций нет) О чем эта история? О человеке, который боится потерять другого. Считая, что жизни нет. Для чего эта история человеку? Для того, чтобы девушка вспомнила, кто она есть на самом деле и из чего состоит. Срок выхода из ситуации: от 6 месяцев до 1,5 лет. Варианты итогов: 1. Находит внутреннюю уверенность и учится быть у себя, фокус любви смещается к себе...
Задание на день. 12/09
Запись на консультацию Знаешь ли ты, вдоль ночных дорог Оп, а у нас опять музыкальная задачка) Но сегодняшнее задание навеяно вчерашним праздничным матчем «Спартака» и неофициально-официальном гимном этого клуба. В одном из каналов, который я листала, включилось видео выступления Максим на стадионе вчера, где ей в прямом смысле слова не давали пропеть ни секунды😍 Аха, ну, думаю, она была не против) Точнее говоря, я немного восхищаюсь и много воодушевляюсь, потому что даже на видео чувствуется...