БЕСПЛАТНАЯ БИБЛИОТЕКА В ЗАКРЕПЕ МОЕГО ТГ-КАНАЛА 📚
Психолог Николай Баранов
1680
подписчиков
Забрать материалы по самооценке и базовым правам 👇
На этом все
Здесь мы с Вами до следующего года поставим многоточие и скажем программе «Выбор»: до встречи! Если подытожить от себя, то здесь мы поставили несколько рекордов и даже смогли дополнить команду очень сильными профессионалами! 📍рекорд по количеству участников 📍рекорд по масштабу площадки 📍рекорд по ответам на вопросы после тренинга каждому кто подошел обнять и сфоткаться (2,5 часа) 📍были так много в контакте с командой в процессе и после, как никогда раньше 📍переработал слайды и методологию подачи...
Перед финалом, хочу поблагодарить Аню
Она совершенно честно и очень уязвимо пошла в процесс. Поднимать столько чувств публично – это великое мастерство и за этим очень много любви к тем, кто будет смотреть. К вам 🤩 Анют, горжусь что мы команда!! Спасибо за твои сторис...
Идеально уложилось в 10
🤩 (У телеграмма ограничение на количество файлов) И супер удобно, что именно в эту десятку вошла одна из самых глубоких практик на тренинге. Как правильно сказала Аня: «Даже если показать вам каждую секунду, вы все равно ничего не поймете» И я от себя дополню: «Потому, эта практика только про чувства» Если коротко, мы с ее помощью переписываем родительские послания и восполняем дефициты...
Я ударился головой об дверь и с синяком вышел вести второй день
😅 И вообще с этой истории я начал день, мы всем залом смеялись и потом пошли в одну из самых глубоких практик тренинга. Здорово, что в первый день мы создали такой контакт в группе, что они разогнались...
Завершим рассказ про первый день
Завершим рассказ про первый день. Пока вы смотрите, планирую не торопиться. В первый день мы завершали уже глубокой терапевтической работой. И если сначала был разгон, то к концу дня мы уже были очень глубоко. Что интересно, второй день мы начали сразу с глубины без разгона...
Мы очень много в первый день работали с чувствами
Зачем?? Все просто. Если вы ничего не чувствуете, то и результат будет «от головы» и скорее всего очень быстро «испарится». Впечатления будут, а результата нет. Что важно, так это цель первого дня: «Диагностика и актуализация» Мы двигаемся вглубь себя, чтобы каждый увидел свою настоящую траекторию работы и трансформации...
Это Аня, помните её
?? Она мой бизнес-партнер в проекте «тренинги» и помогает создавать магию трансформаций на самом высоком уровне. Аня очень системная, структурная и точная. (А ещё бережная, глубокая и веселая! И друг крутой! Но не об этом…) И...
Пожалуй, с этого я начну повествование ❤️ Отзывов ОЧЕНЬ много, но сначала покажу КАК это было)) В очередной раз, в процессе тренинга, я отдал телефон команде, чтобы была возможность снимать изнутри и сразу загружать это в сторис… - Практики - Задания - Инсайты - Результаты Все это за несколько дней мы в видео - дневнике сохранить смогли и сейчас я этим с Вами поделюсь 🔥
Сценарии в отношениях 🔥 Тема сегодняшнего эфира 😎👆🏻 Точнее, так: «Сценарии в отношениях из наших дефицитов» 🔥 Что будем делать: 📍Разберем подробно сценарии под каждый из 10 дефицитов🔥 📍Познакомимся со своим внутренним «абьюзером», который толкает нас в отношения, куда точно не надо идти! 📍Сделаем практику по убиранию внутреннего обесценивания себя 💔 Подробно. Понятно. Просто. Все, как всегда на моих эфирах! Явки-пароли: 🗓 Эфир СЕГОДНЯ, четверг, 12.03 ⏰ в 19.00 по Мск С вас только регистрация в канал тренинга* (*дело нескольких секунд, чтобы боты не набежали) И да, там будет запись 😅 @nibaranov, всех обнял! 🙏🏻📿
А существуют ли люди без дефицитов в базовых правах? *Настало время пользы и глубины… Возможно, в определенный период времени, да. Объясню про что это все У меня очень сильное окружение. Предприниматели, эксперты, топовые психологи… И у большинства из них действительно нет сложностей с тем, чтобы ставить себя на первое место. Они точно живут СВОЮ жизнь, а не чужую. Дефициты у них закрыты = у них здоровая самооценка, с которой они счастливо живут В чем подвох? Например, прямо сейчас часть моих друзей в Дубай. Не буду пересказывать новости. Как вы думаете, «зашаталось» ли у них базовое право на безопасность?? И вот такой условный «Дубай» происходит в жизни постоянно, вне зависимости от вашей успешности и социального статуса: кидают партнеры по бизнесу/работодатели/клиенты, муж спустя 10 лет поехал кукухой и тд. Что я хочу сказать: НЕЛЬЗЯ РАЗ И НАВСЕГДА ЗАКРЫТЬ ДЕФИЦИТЫ = НЕЛЬЗЯ РАЗ И НАВСЕГДА ЗАФИКСИРОВАТЬ САМООЦЕНКУ. А еще нельзя раз и навсегда выстроить границы и чтобы их никто не нарушал, но об этом как-нибудь потом А что можно? Можно: Определить свои дефициты базовых прав и потребностей. Восполнить уже имеющиеся дефициты. Понять, как фундаментально с ними работать. Зачем? Чтобы можно было: а) быстро заметить б) быстро восполнить И, согласитесь, было бы здорово, если бы кто-то … Записал подробную лекцию про каждое из базовых прав и описал к чему приводят их нарушения. Затем сделал на эту тему тест для выявление дефицитов. И в итоге дал практику по работе с выявленным, упаковав все это совершенно бесплатно! А, ой! Я же УЖЕ ВСЕ ЭТО СДЕЛАЛ Короче. Для Вас, в преддверии моего тренинга «Выбор». Я совершенно бесплатно отдаю сильнейшие материалы на тему о самооценке через базовые права и работу с ними в отдельном боте, чтобы попасть в него нажмите СЮДА! @nibaranovpsy, всех обнял! #психолог #самооценка #психологияотношений
«Выбор» — способ получить здоровые отношения, в первую очередь, С СОБОЙ. А потом, как следствие, и с другими. Тренинг не про залечивание душевных ран Он про то, чтобы поставить ценность СЕБЯ на первое место Выбирая свою жизнь, а не чужую 28-29.03 Москва, офлайн Если уже знаете, что вам на выбор надо — заполните АНКЕТУ по ней специальные условия через 3 дня закрою Подготовка к «Выбору» уже на полную: новая площадка найдена, полезные видео по теме, которые скоро вам отдам — записаны, 60% зала заняты участниками прошлых тренингов Как обычно будет глубоко. Бережно. Безопасно. И эффективно. До встречи в зале [id12586546|@nibaranov], всех обнял!
Конструктор новой версии себя, не иначе
!! Но как собрать «нового» не опираясь на «старого»? Никак. Поэтому, за основу мы берем 4 СКО по Станиславу Грофу (специально вам слайд приложил) и находим ведущее у каждого участника. СКО - это особое сгущение воспоминаний, состоящее из сдержанного опыта различных жизненных периодов человека. Затем, внутри СКО мы распаковываем убеждения, которые его поддерживают. И только после этого переходим к трансформации. В итоге, участники формируют «поддерживающее СКО» и формулируя ПРАВИЛЬНЫЕ убеждения, активируют их через практики и затем продолжат наполнять в жизни...