NFO Nutrients

Давайте наконец-то поговорим об Омега-3 по существу! Омега-3 часто упоминают в контексте сердца, сосудов и работы мозга, но гораздо реже говорят о ее реальной роли в иммунной системе. Между тем именно эти жирные кислоты участвуют в тонкой настройке иммунного ответа — не усиливая его “в лоб”, а помогая организму реагировать на угрозы адекватно и без перегрузки. Иммунную систему часто представляют как защитный щит: чем он крепче, тем лучше. На практике все сложнее. Слишком слабый иммунитет не справляется...

Есть один парадокс новогодних каникул: мы ждем их месяцами, а потом внезапно проводим часть праздников с температурой и насморком. Знакомо? Причина проста — в эти дни мы оказываемся там, где вирусам особенно комфортно: в толпах людей. Торговые центры, елки, гости, поездки, детские мероприятия, общественный транспорт — иммунитету приходится работать в режиме повышенной нагрузки. А зимой он и без того ослаблен. Холод сам по себе — не главный враг. Основная проблема в том, что зимой организм живет в условиях дефицита: На этом фоне иммунная система реагирует медленнее...

Праздники — время встреч, традиций и блюд, от которых сложно отказаться. Оливье, селедка под шубой, мясные закуски — все это часть атмосферы. Хорошая новость в том, что наслаждаться праздничным столом можно осознанно, не перегружая сердечно-сосудистую систему. Достаточно соблюдать несколько простых принципов. Полный отказ от любимых блюд часто приводит к перееданию позже. Гораздо эффективнее — умеренность и баланс. Добавляйте к праздничным угощениям больше овощей, зелени и блюд с клетчаткой. Они помогают замедлять всасывание жиров и поддерживают нормальный липидный обмен...

Каждый год перед праздниками мы задаем себе один и тот же вопрос: чем по-настоящему порадовать близких? Хочется выбрать что-то небанальное, полезное и одновременно красивое — подарок, который не отправится пылиться на полку. Если вы устали перебирать идеи и сомневаться, можно выдохнуть: решение уже найдено. В новом году все больше людей делают осознанный выбор в пользу заботы о себе и своем самочувствии. Внимание к здоровью, энергии, внутреннему балансу становится не модой, а новой нормой. Именно...

Компания NFO присоединилась к числу партнеров одного из самых значимых благотворительных событий страны — проекта ACTION!, созданного Светланой Бондарчук и Евгенией Поповой. Уже 15 лет этот вечер объединяет кинематографистов, артистов и меценатов ради помощи тем, кто особенно нуждается в поддержке. Фото: Евгений Смирнов 7 декабря 2025 года в ресторане “Подмоскоvные Veчера” состоялся юбилейный XV Рождественский Благотворительный Вечер ACTION! 2025. Бренд NFO выступил в качестве партнера. Среди гостей...