NFO Nutrients
7 привычек, которые незаметно забирают энергию
День только начался, а ощущение такое, будто уже пора отдыхать. Кофе помогает ненадолго, концентрация скачет, привычные дела требуют больше усилий, а к вечеру хочется только одного — наконец-то ничего не делать. При этом мы не всегда замечаем очевидное: уровень энергии зависит не только от количества часов сна. На самочувствие в течение дня влияет то, как мы едим, двигаемся, отдыхаем и даже сколько времени проводим в информационном шуме. Иногда достаточно посмотреть на свои ежедневные привычки и немного скорректировать их...
Эта привычка продлила жизнь не одного норвежца
Есть привычка, которую в Норвегии практически не воспринимают как «спорт». Для нее не нужен абонемент в фитнес-клуб, сложная программа тренировок или даже хорошая погода. Нужно просто выйти из дома и идти. Пешая прогулка, поход в лес, подъем в гору, лыжная прогулка — движение на свежем воздухе давно стало частью норвежского образа жизни. И, возможно, именно в этой простоте кроется один из секретов долголетия. В Норвегии существует понятие friluftsliv — буквально «жизнь на свежем воздухе». Это не...
Узнай свой Омега-3 Индекс!
На nfo.ru НОВИНКА — NFO Омега-3 Индекс! Перед началом приема Омега-3 или для оценки эффективности уже выбранного комплекса важно понимать, какой уровень Омега-3 действительно есть в организме. Именно для этого мы представляем новинку — NFO Омега-3 Индекс. С помощью домашнего теста всего за несколько простых шагов можно определить содержание ключевых Омега-3 жирных кислот (EPA и DHA), получить объективную оценку своего Омега-3 статуса и понять, нуждается ли организм в дополнительной поддержке. После...
Секретное свойство цинка, о котором многие не знают
Когда говорят о пользе цинка, чаще всего вспоминают его влияние на иммунитет. Кто-то знает, что цинк помогает поддерживать здоровье кожи, а кто-то слышал о его важной роли для мужского организма. Но есть еще одно свойство, о котором говорят гораздо реже. Именно оно помогает организму быстрее восстанавливаться после болезней, стресса и физических нагрузок. Разберемся, для чего нужен цинк на самом деле и почему его дефицит может отражаться не только на самочувствии, но и на внешнем виде. Цинк — жизненно важный микроэлемент, который участвует более чем в 300 биохимических процессах...
Почему так дорого? Отвечаем на самый популярный вопрос
«Почему ваша Омега-3 стоит дороже?», - один из самых частых вопросов, который мы слышим. Но если бы можно было заглянуть внутрь каждой капсулы и увидеть, за что вы действительно платите, разница между продуктами оказалась бы гораздо заметнее, чем разница в цене. Дело не в красивой упаковке и не в наценке бренда. Главный показатель качества Омега-3 - это количество активных жирных кислот ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) в каждой порции. Именно они поддерживают здоровье сердца, сосудов, мозга и зрения. Не размер капсулы и не общий объем рыбьего жира...
