NFO Nutrients

Давайте наконец-то поговорим об Омега-3 по существу! Омега-3 часто упоминают в контексте сердца, сосудов и работы мозга, но гораздо реже говорят о ее реальной роли в иммунной системе. Между тем именно эти жирные кислоты участвуют в тонкой настройке иммунного ответа — не усиливая его “в лоб”, а помогая организму реагировать на угрозы адекватно и без перегрузки. Иммунную систему часто представляют как защитный щит: чем он крепче, тем лучше. На практике все сложнее. Слишком слабый иммунитет не справляется...

Есть один парадокс новогодних каникул: мы ждем их месяцами, а потом внезапно проводим часть праздников с температурой и насморком. Знакомо? Причина проста — в эти дни мы оказываемся там, где вирусам особенно комфортно: в толпах людей. Торговые центры, елки, гости, поездки, детские мероприятия, общественный транспорт — иммунитету приходится работать в режиме повышенной нагрузки. А зимой он и без того ослаблен. Холод сам по себе — не главный враг. Основная проблема в том, что зимой организм живет в условиях дефицита: На этом фоне иммунная система реагирует медленнее...

Праздники — время встреч, традиций и блюд, от которых сложно отказаться. Оливье, селедка под шубой, мясные закуски — все это часть атмосферы. Хорошая новость в том, что наслаждаться праздничным столом можно осознанно, не перегружая сердечно-сосудистую систему. Достаточно соблюдать несколько простых принципов. Полный отказ от любимых блюд часто приводит к перееданию позже. Гораздо эффективнее — умеренность и баланс. Добавляйте к праздничным угощениям больше овощей, зелени и блюд с клетчаткой. Они помогают замедлять всасывание жиров и поддерживают нормальный липидный обмен...

Каждый год перед праздниками мы задаем себе один и тот же вопрос: чем по-настоящему порадовать близких? Хочется выбрать что-то небанальное, полезное и одновременно красивое — подарок, который не отправится пылиться на полку. Если вы устали перебирать идеи и сомневаться, можно выдохнуть: решение уже найдено. В новом году все больше людей делают осознанный выбор в пользу заботы о себе и своем самочувствии. Внимание к здоровью, энергии, внутреннему балансу становится не модой, а новой нормой. Именно...

Компания NFO присоединилась к числу партнеров одного из самых значимых благотворительных событий страны — проекта ACTION!, созданного Светланой Бондарчук и Евгенией Поповой. Уже 15 лет этот вечер объединяет кинематографистов, артистов и меценатов ради помощи тем, кто особенно нуждается в поддержке. Фото: Евгений Смирнов 7 декабря 2025 года в ресторане “Подмоскоvные Veчера” состоялся юбилейный XV Рождественский Благотворительный Вечер ACTION! 2025. Бренд NFO выступил в качестве партнера. Среди гостей...

Многие считают, что плохой сон — это просто усталость, стресс или “слишком активный мозг”. Но в реальности бессонница очень часто связана не с внешними факторами, а с внутренними нарушениями — прежде всего, с нехваткой ключевых нутриентов. Когда организму не хватает определенных витаминов и минералов, процессы расслабления, восстановления и переключения в режим сна буквально не могут запуститься. И сколько бы человек ни пытался “переключить голову”, тело остается напряженным, а мозг — слишком активным...

Мы можем использовать десятки кремов, менять уход, делать процедуры, но если организму не хватает ключевых нутриентов, кожа, волосы и ногти все равно будут реагировать тусклостью, сухостью и ломкостью. Красота действительно начинается изнутри — в тех процессах, которыми управляют витамины, минералы и полезные жирные кислоты. Разберем, что именно влияет на внешний вид и почему. Фото: freepik.com Витамин С: источник сияния и упругости Витамин С — один из главных участников синтеза коллагена. Без него кожа теряет плотность, медленнее восстанавливается и чаще выглядит уставшей...

Омега-3 ПНЖК — давно часть ежедневной поддержки здоровья. Кто-то предпочитает получать их из еды, кто-то понимает, что этого недостаточно, и выбирает специальные комплексы. Но не каждая капсула одинаково эффективна. NFO — бренд из Норвегии — страны, где стандарты качества рыбьего жира одни из самых строгих в мире. Флагман бренда — NFO Омега-3 Ультима — выделяется рекордной концентрацией и биодоступностью. Давайте подробно разберем, чем именно она отличается от других комплексов Омега-3. На визуализации капсулы NFO видно, что каждая деталь продумана для максимальной эффективности...

Интерес к долголетию сегодня стремительно растет. Все больше исследований показывают: не только гены, образ жизни и стресс влияют на темп старения, но и качество питания. Одним из центральных элементов, который связывают со здоровьем, молодостью и продолжительностью жизни, стали Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Их роль в работе мозга, сердца и клеток настолько значима, что Омега-3 считают одним из важных нутриентов для продления активного долголетия. Как Омега-3 влияет на биологическое старение...

Магний давно считается важнейшим микроэлементом для нашего здоровья — и в 2025 году специалисты продолжают открывать для него новые роли. Новые исследования показывают связь магния с метаболическим синдромом, микробиотой кишечника и даже когнитивными функциями мозга. Вот что стало известно недавно. В масштабном обзоре, опубликованном в журнале Nutrients, отмечается, что более высокий уровень потребления магния связан со снижением риска развития метаболического синдрома. Анализ включал данные из 16...

Мы часто ищем причину усталости в плотном графике, плохом сне или стрессе. Но иногда ответ куда проще — организм элементарно недополучает солнышка, а с ним и витамина D — одного из самых важных витаминов для нормальной жизни. Витамин D часто работает тихо, без ярких сигналов, а его нехватка способна постепенно ухудшать самочувствие и качество жизни. Сегодня специалисты все чаще называют витамин D не просто нутриентом, а настоящим “гормоном”. И неспроста, ведь он влияет почти на все ключевые системы организма и участвует во множестве гормональных процессов...