Берегите глаза: две минуты, которые сохранят зрение
Каждый, кто служил в армии или работал в экстремальных условиях, знает: глаза это главный инструмент разведчика, снайпера, наблюдателя. Но даже в мирной жизни мы нагружаем их до предела. Телевизор, компьютер, смартфон, планшет современный человек смотрит на экраны по 10-12 часов в сутки. И почти не моргает. А глаза от этого сохнут, устают, зрение падает. Сегодня мы не будем говорить о боевой работе, о снайперских прицелах или ночных наблюдениях. Поговорим о простых вещах, которые доступны каждому...