Nutrients: миндаль снижает уровень воспалительных молекул при ожирении
Результаты опубликованы в журнале Nutrients.Царьград
Первая ежедневно съедала 57 граммов миндаля, вторая получала перекус из печенья с сопоставимой калорийностью.Газета.Ru
Орехи содержат ненасыщенные жиры, пищевые волокна, витамин Е и ряд минералов, которые могут поддерживать иммунную систему и снижать воспалительные процессы.Газета.Ru
Авторы исследования подчеркивают, что добавление миндаля в рацион может стать простым шагом в питании, чтобы уменьшить воспаление, связанное с ожирением.Царьград