Елена Невидимова | Психология

Летний парадокс - световой день больше, а сил меньше. Как так то? Дело в том, что длинный световой день запускает цепочку сбоев, которые крадут энергию. Давайте разбираться, как так получается. 1. Сбиваются циркадные ритмы Свет — главный сигнал для наших внутренних часов...

Прочитала недавно роман «Завтрак у Тиффани» (напишите в комментариях, если вы читали книгу или смотрели фильм). Это произведение знакомит нас с Холли Голайтли — яркой, эксцентричной девушкой, чья жизнь в Нью‑Йорке выглядит как череда вечеринок и лёгких связей...

Кто такой клинический психолог и чем он отличается от обычного психолога? Периодически мне поступают вопросы: “А вы поставите мне диагноз?”, “Вы выпишите мне рецепт?”. Давайте разбираться. Клинический...

Путешествие - не просто развлечение, а инвестиция в психическое здоровье. Привет, друзья! Мы вернулись из нашего небольшого путешествия. Давайте поговорим о том, как поездки влияют на нашу психику — и почему иногда лучший «терапевт» — это чемодан и билет в один конец...