НЕЙРОТРЕНИНГИ- центр БОС-терапии

КТО МЕНЯ СЛУШАЕТ и что я рассказываю? ) Академик РАН Константин Анохин; академик РАН Александр Сергеев (президент РАН в 2017-2022 гг.) и другие выдающиеся (не побоюсь этого слова) исследователи. Это первый такой опыт. Может быть единственный ) Как думаете, про что говорю?)

"Наконец-то поняла, как расслабиться и дышать диафрагмой" "После тренинга как будто после сна - чувствую себя отдохнувшей!" "Пока сложно справиться с шумом, но я стараюсь реагировать на него спокойно" "Наконец-то я понял как остановить мысли. И как я все лето жил с тревогой без тренингов?" "Мне помогают расслабиться мысли про творчество - теперь я знаю, что помогает привести свое состояние в комфортное" "Чувствую себя спокойнее, как будто уже все успеваю, оценки в школе стали лучше" ПЕРВАЯ ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ ОТ УЧАСТНИКОВ #марафонуправляйстрессом И это только начало курса Спасибо, что тренируетесь и марафоните вместе с нами! #НЕЙРОТРЕНИНГИ

РЕБЕНОК БОИТСЯ ЗАПИСИ ЭЭГ Обязательно ли нужно надевать шапочку? В большинстве случаев для тренингов с #БОС достаточно нескольких маленьких датчиков  (хотя и не всегда - для тренингов по когерентности, например, датчиков может потребоваться много) Они беспроводные, многофункциональные, отлично регистрируют сигнал и не так беспокоят детей, как шапочка. Конечно, с проводными приборами процесс тренингов выглядит более эффектно и "космически" - человек весь опутан проводами, но с беспроводными - удобнее ) Так что даже если ребенок боится шапочки, можно успешно тренироваться #НЕЙРОТРЕНИНГИ - получаем результаты с 2017 года вместе с вами Ждем на бесплатном пробном БОС-тренинге! Запись +79787443904 или httpvk.com/...e=1

#АЛЬФАТРЕНИНГ - мой опыт Большинство наших взрослых посетителей с первого занятия "ловят" кайф альфа-тренинга и понимают как удержать нужное состояние. НО ТАК НЕ У ВСЕХ. У меня, например, не так. Впервые систематически проходить альфа-тренинги #БОС я начала на карантине. Во-первых, времени на это стало достаточно. Стресса тоже ) Но толчком была запись самой себе #ЭЭГ (из-за того, что энцефалографы у большинства людей оказались закрыты на работе, помогала студентам набирать данные и начала с себя) Собственная ЭЭГ меня, признаться честно, даже немного напугала. Но мы, психофизиологи, диагнозов не ставим, а стараемся любыми способами ситуацию улучшить. И ЭТО ПОЛУЧИЛОСЬ! 1. Потребовалось не 10 тренингов, а больше, и они не были простыми 2. Только после 10 тренинга ЭЭГ "начала слушаться" 3. Только в конце курса я поняла как это - управлять альфа-ритм 4. Состояние и ЭЭГ улучшились значительно! Если многих самоизоляция тяготила, то я отдохнула, восстановилась, доделала много отчётов и написала статью SCOPUS - только приятные воспоминания)) Но самое главное, что ПОВТОРНЫЙ курс мне дался намного проще и приятнее. А сейчас даже единичный тренинг приносит классные ощущения и проходить его легко Поэтому тем, кого альфа-ритм не очень слушается, могу уверенно сказать - все обязательно получится! Нужно просто немного терпения, как и в любой тренировке ) #НЕЙРОТРЕНИНГИ

ГОНКИ - одно из любимых заданий детей и взрослых Чем внимательнее смотришь, тем быстрее едешь ) Любой человек хочет выиграть в гонке. Повторение успеха в гонке делает состояние спокойной концентрации внимания привычкой Вот так просто и изящно работает технология биологической обратной связи  #НЕЙРОТРЕНИНГИ - интересно и эффективно!