Константин Сачков, психосоматика, коучинг

Справедливость. Давайте разберемся, что стоит за этим словом, которое так часто всплывает на консультациях: "жизнь несправедлива", "он поступает со мной несправедливо", "справедливость приведет меня к счастью". Под справедливостью часто понимают то, что количество усилий должно равняться количеству получаемых благ (в т.ч. денег). То есть, грузчик Вася, который работает без выходных должен иметь больше, чем собственник большой компании, который только и делает, что мелькает фотками отдыха в соцсетях. Идея равенства сладка, но к реальной жизни не имеет отношения, потому что это психология жертвы (обиженного человека): "Хочу чтобы все делали одинаково, вечером расслаблялись, потребляя контент, и получали за это одинаково (тогда обидно никому не будет)". А те самые блага цивилизации родились в борьбе, в жесткой конкуренции, где выживали самые гибкие, быстрые и результативные. Даже Интернет был разработан по заказу военных. Получается, при полной справедливости рост не возможен, а кроме количества усилий есть ещё уровень ответственности. В нашем примере у грузчика ответственность только за груз, а у собственника - за всех сотрудников и клиентов компании. Едем дальше. "Ему повезло больше, жизнь несправедлива". Действительно, возможности у всех разные, у кого-то есть связи, у другого нет, кто-то живет в Москве, кто-то в Колупаевке, у одного крутой интеллект, у второго золотые руки, а третий умеет организовывать людей. С одной стороны несправедливо, с другой, отсутствуют критерии справедливости - нет понимания на основании чего сравнивать. Другое дело - игра с понятными правилами и критериями выигрыша - спортивное состязание с весовыми категориями или даже игра в карты. Все в равных условиях и только здесь можно говорить о справедливости в смысле того, соблюдаются ли правила каждым участником. Значит, фокусироваться на идее справедливости не имеет смысла, если нет общих для всех критериев сравнения. Жизнь, может, и не справедлива, но какой толк об этом думать? К чему приведут эти мысли? Или лучше сфокусировать на решении текущих задач?

Сегодня в обществе огромный фокус на результате - купи это, купи то, поедь туда, заработай этим, заработай другим способом прямо сейчас, заживи такой жизнью, стань здоровым, красивым. Это все картинки результата, в них нет движения, жизни. И вкусно было бы достичь эти картинки, но этот вкус очень быстро пройдет и захочется еще кусочек, еще, еще... Тут теряется самое интересное - как ты придешь к этому результату, к этой картинке? Как на самом деле заработаешь? Не по схеме волшебной таблетки "за 2 месяца обучения стань востребованным спецом с зп от 300000₽", а как на самом деле? Какая цепочка событий должна произойти (точнее вы сами должны запустить), чтобы прийти к своей цели? Для большинства ваших целей четкого ответа тут нет и не будет - надо экспериментировать, в этом и интерес. А теперь давайте честно, какой фильм вы бы вероятнее досмотрели до конца - там где вы купаетесь на Мальдивах, покупаете недвижимость, дорогой автомобиль, яхту, пароход или идете в пластическую клинику? Или где вы ищите способ, перебирайте множество вариантов, экспериментируйте, чтобы заработать деньги или получить какой-то другой результат? Тогда почему большую часть времени мозг занят вопросом "как мне попасть в картинку результата", а не "попробую сделать так, интересно, получится ли, приблизит ли это меня к цели? А что я еще могу сделать?". Ведь процесс достижения - как игра - намного интереснее, занимательнее и полон жизни.

Остеопатия, психология, биодинамика, эзотерика, расстановки, НЛП, коучинг, гипноз - я за свою жизнь попробовал всё, и не только как клиент, а многое, как терапевт, и могу сказать, что ничего из этого не работает. Не работает для решения давних проблем, при использовании одной единственной методики. Чтобы решить любую проблему, будь то здоровье, эмоциональное состояние или нежелательная реакция на события, которая портит вам жизнь более 3-5 лет, требуется комбинация методик. Я считаю эффективной и наиболее универсальной комбинацию из НЛП, биодинамики, коучинга, расстановок, иногда добавляю остеопатию. Здесь и четкое понимание желаемого результата, и подстройка к будущему, и работа с прошлыми психотравмами, эмоциями и чувствами, без лишнего копания в них, и проработка всех вторичных выгод, и работа с телом, с привычками, целями, мечтами и планами на будущее. Самая большая ошибка - бесконечно копаться в прошлых ментальных какашках, ожидая, что настоящее изменится. Настоящее меняется от изменения привычек в настоящем, от постановки новых целей. Как было бы классно у одного терапевта решить все проблемы, все бы переквалифицировались в спецов по такой методике. Но мы живем в реальном мире, где всё значительно интереснее и неочевидно.