Школа Независимости Валентины Новиковой

📚 МАЙСКАЯ АКЦИЯ: ЛИТЕРАТУРА ДЛЯ РОСТА Терапия. Осознанность. Отношения. Выздоровление. 🎯 КОМПЛЕКТЫ СО СКИДКОЙ 🧠 Комплект консультанта-психолога • Аддиктология: психология зависимого поведения • Групповая психотерапия (Ялом) 💪 Комплект «Ассертивность» • Идти по жизни: как научиться мыслить ассертивно • Тренинг уверенности в себе 🕊 Комплект «КоДа» (CoDa) • Анонимные созависимые CoDa (книга) • Рабочая тетрадь 12 шагов + 12 традиций 💞 Комплект «Построение отношений» (Эрни Ларсен) • I стадия отношений • II стадия отношений 📖 ОТДЕЛЬНЫЕ ПОЗИЦИИ • Выражение чувств (Булыгина) • Дефекты характера • Рекомендации к ежедневной работе по программе «12 шагов» («Ключ к себе») • Созависимость (лекции для родственников) • Зависимые, созависимые и другие трудные клиенты • Идти по жизни: как научиться мыслить ассертивно • Сегодня (Скат Ли) • Тренинг уверенности в себе 🔥 СУПЕРСКИДКА • Лёгкий способ бросить курить • Интервенция 📅 УСЛОВИЯ 🗓 Акция действует весь май 2026 🎁 Скидка на комплекты 🔥 Суперскидка на отдельные позиции 📦 P.S. А так же красивые открытки, в том числе удобные с чувствами и напутствием. 📍 ГДЕ КУПИТЬ? 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (Telegram/MAX) @netzav2

НАБОР В ГРУППУ ПРОФИЛАКТИКИ СРЫВА ️ Для тех, кто хочет сохранить трезвость и укрепить результат! ️ Кому подойдет программа? Выпускникам основного курса реабилитации Всем, кто в выздоровлении и не хочет срыва Тем, кто чувствует, что теряет контроль Что будем разбирать? Как удержать трезвость – практические инструменты Ранние признаки срыва – как их распознать Работа с мыслями и эмоциями – управление триггерами Поведение в сложных ситуациях – стратегии защиты Планирование устойчивого выздоровления Формат и условия: 12 недель | По пятницам в 18:45 Очно (СПб) + онлайн-участие Ведущий: Сергей Баев – психолог, консультант по зависимости Старт группы 8 мая Как записаться? +7 (812) 328-32-54 +7 (981) 906-80-51 Пишите в директ – поможем с выбором программы! Не ждите кризиса – действуйте на опережение!

Есть всего две правды о жизни с зависимым. Либо ты спасаешь его. Либо начинаешь спасать себя. Сделай выбор. Объявляем до набор в уже работающую Женскую терапевтическую группу для созависимых. Любить зависимого человека очень сложно. И ещё сложнее в борьбе с зависимостью близкого не потерять и не разрушить себя. Всё кажется, что надо просто ещё немножечко потерпеть, всё наладится, и тогда можно будет заняться собой... И так проходят годы... Теряются собственные цели и смыслы, не хватает ресурса на свои увлечения и творчество, ухудшается физическое и психологическое здоровье, страдают отношения с друзьями, разрушается жизнь... Мы предлагаем безопасное, бережное пространство для возврата к себе, восстановления собственной идентичности, проживания сложных эмоций и состояний, которых в жизни с зависимым предостаточно. Специфика именно женской группы — это возможность быть собой, без страха говорить о личном и «стыдном», быть принятой в любом состоянии в атмосфере безусловной любви и поддержки. Группа работает по запросу участниц или по предложенной ведущим теме. Это безопасное пространство для рефлексии на любые, даже очень личные, темы, для проживания инсайтов и катарсиса. То, о чём говорят одни участницы, вызывает живой отклик у остальных, что даёт ощущение НЕодиночества, и того, что «со мной всё в порядке», «я не конченная, не тварь, не поломанная игрушка». Формируется опора — сначала на группу, потом на себя, проясняются приоритеты, своё место в сложившейся в жизни системе взаимоотношений, своих целей, ценностей и принципов. Группа предлагает широкий круг обсуждаемых тем — от практических действий в отношениях с зависимым и способов восполнять ресурс до экзистенциальных вопросов и перепроживания травматических событий детства — и помогает сместить вектор с зависимого на себя и свою жизнь, разблокировать собственные чувства и научиться выражать их без вреда для себя и окружающих. Всё происходит под руководством психолога-фасилитатора, создающего безопасную среду для изменений, управляющего групповой динамикой, модерирующего взаимодействие участников, обеспечивающего соблюдение границ (конфиденциальность, правила) и помогающего участникам осознать дезадаптивные паттерны поведения через обратную связь.  Формат и условия участия Дни: понедельники Формат: онлайн Платформа: Яндекс Телемост Время: с 20:00 до 22:00 (с перерывом)  Ведущий группы Криницкая Жанна Викторовна Клинический психолог, арт-терапевт, специалист по зависимости и работе с травмой.

📚Библиотека Информационного кабинета «Всегда со мной» - литература сообщества Анонимные Созависимые (CoDA) в карманном варианте. Синяя книга CoDa Маленькая, тёмно-синяя, скромная книга с базовым текстом. Никто и не догадается, что вы читаете. А вы читаете — и вдруг узнаёте себя в каждой строчке. Внутри - суть того, что помогает понять: почему мы так боимся потерять других, почему нам сложно сказать «нет», почему мы так устаём спасать всех вокруг. Сейчас. Книга ежедневных медитаций CoDa Одна страничка на день. Короткие тексты - иногда про границы, иногда про страх, иногда про то, что сегодня можно просто побыть собой и не спасать мир. Они написаны людьми, которые тоже выздоравливают от созависимости. Поэтому нет никакого «просто возьми себя в руки». Только тёплое: «я тебя понимаю. мы справимся». Открывать каждое утро, как привет от того, кто понимает 💞 Помещаются в ладонь, а в них помещается очень много правды 🙏🏻 Напоминаем про акции на апрель: vk.com/...811 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (MAX/Telegram) @netzav2

📚Библиотека информационного кабинета Книги дня - целая стопка для тех, кто хочет наладить отношения, сохранить брак, лучше понять партнёра и услышать своих детей 💔 Иногда семье нужен не громкий скандал, а честный разговор и правильные слова, вот, что предлагаем почитать на эту тему: 📘 «Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви О том, как мужчины думают и что для них важно в отношениях. Помогает снять лишние ожидания и обиды. 📙 «Предназначено для отрады», Эд и Гей Уит Про близость и тепло в браке, доверие и восстановление отношений между супругами. 📗 «Послушайте детей, прислушайтесь наконец», Аньет Кэмпбелл О чувствах детей в семье и о том, как научиться действительно их слышать. 📕 «Неблагополучные браки», Гэри Чепмен Честно о кризисах в отношениях и шагах, которые помогают выбраться из тупика. 📕 «Что делать, когда кажется, что семью не спасти», Гэри Чепмен Для тех моментов, когда надежды почти нет, но решения всё ещё возможны. 📘 «Счастливый брак», Лэрри Крабб О глубине партнёрства, ответственности и пути к настоящей близости. Если вы сейчас в поиске ответов — возможно, они уже есть на этих страницах 🙏🏻 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2

🔍 Устали от мелочного контроля, бесконечных проверок и конфликтов на почве денег, времени возвращения домой и круга общения? ❤️ Хотите научиться отказываться от упрёков за прошлое, поддерживать близкого в выздоровлении, но при этом не «спасать» его каждый раз, а строить здоровые отношения без ссор и оскорблений? 📢 Приглашаем вас на практический семинар «Семейный контракт: права, обязанности и ответственность» 🤝 🧠 Вместе мы разберём: ➡️ зачем нам контракт? ➡️ как составить свой семейный договор с чёткими и реалистичными правилами? ➡️ как найти баланс между заботой и свободой, перестать контролировать — и начать доверять? 🌿 Ждём вас! ✨ 🎓 ПРИГЛАШЕНИЕ НА ОТКРЫТЫЙ, БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР 🔍Принятие зависимости. Первые шаги. 📅 Когда: 18 апреля 2026 года ⏰ 11:30 📍онлайн-трансляция (Телемост) 👥 Для кого: Для родственников зависимых и всех, кто ищет безопасную и эффективную помощь 🚨 ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО? Не правильные действия могут только усугубить проблему, и привести к разрыву отношений , подорвать доверие друг к другу. 🏫 ВЕДУЩАЯ СЕМИНАРА Звонцова Надежда Юрьевна Сотрудник «Школы независимости Валентины Новиковой» Специалист по социальной работе, практический психолог. Количество мест ограничено 📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ позвонить или написать сообщение по нашим телефонам 📞 +7 (812) 328-32-54 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp / звонки) 📱 Telegram: @netzav2 «Знание — это сила, но только когда оно превращается в действие. Приходите, чтобы научиться делать правильный

10 апреля 1939 года, вышел первый тираж книги "Анонимные Алкоголики" Поздравляем всех сопричастных этому событию.

📚Библиотека информационного кабинета Книга дня - о том, что любовь нужно делать! ♥️Любовь — это действие! Часто мы думаем, что «любим», но наши слова и поступки говорят совсем другое. «Любовь — это глагол» - сборник историй, который показывает, как превращать чувство в конкретные действия, которые укрепляют отношения. 🔴как проявлять любовь ежедневно, а не только словами 🔴как поддерживать близость и доверие с партнёром как любовь становится выбором и привычкой, а не только эмоцией 🔴как простые действия меняют атмосферу в семье и в паре В наличии и другие книги автора - «Решения, продиктованные любовью», «Пять языков любви», «Пять песен о нас», «Четыре сезона брака» и другие 🚚 КАК ЗАКАЗАТЬ? 📱 +79819068051 (Telegram/MAX/WhatsApp) @netzav2

Сегодня очередная лекция Что бы вы нас не теряли сделали группу в Max , вступайте. max.ru/...die По вторникам в Информационном кабинете проходят ЛЕКЦИИ ДЛЯ РОДНЫХ И БЛИЗКИХ ЗАВИСИМЫХ ЛЮДЕЙ Химическая зависимость – это болезнь, которая наносит огромный ущерб всей семье. Больше всех страдают родители, супруги, дети, сестры, братья, близкие друзья. Чтобы начать менять свою жизнь и прекратить страдания, необходимо решать проблемы созависимого поведения с зависимым человеком. И неважно – выздоравливающий ли он зависимый или активно употребляющий. Подробнее: novikovavv.ru/...ine Также можно присутствовать онлайн , в Zoom Ведущий: психолог-консультант Ирина Каримовна Фарвазова. Время: каждый Вторник, 18.30. Адрес: 2-я линия В.О., дом 3, 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram) аккаунт в Телеграм: @netzav2 Если в вашей семье есть зависимый человек – эта группа для вас. Официальные страницы Школы Независимости Валентины Новиковой в социальных сетях YouTube youtube.com/...zav VK vk.com/...v10 Telegram t.me/...zav Дзен dzen.ru/...zav Сайт novikovavv.ru Вступайте в наши группы, подписывайтесь на получение новой информации, обсуждайте , делитесь с близкими. · По вопросам лечения, реабилитации, приобретению литературы +7 (812) 328-32-54 📱 +79819068051 (MAX, WhatsApp/Telegram) аккаунт в Телеграм: @netzav2 Звоните, пишите Анонимная помощь