Бывшая толстая

Вчера размышляла о жизни и решила рассказать вам, что есть те люди, женщины, мужчины, которые хотят снизить вес. Но, допустим, никогда это не делали и не знают как это правильно делать и хотят это сделать грамотно, не навредив себе, а есть люди, женщины, мужчины, которые хотят хотеть снизить вес...

Дорогие, последние дни замечаю как в воздухе витает тревога. Клиенты говорят, что вроде бы все неплохо, но внутри как будто пустота и нестабильность. Или делятся ощущением, что живут не свою жизнь. У кого...

Вчера получила сообщение от клиентки. Она пришла ко мне в терапию разбираться с лишним весом и долго не понимала, причём тут папа. А теперь у неё всплывают его слова, и она начинает видеть связь. Папа говорил ей: «Ты посмотри на себя, ты же девочка, а у тебя пузо огромное...

Пора возвращаться в форму. Для этого не нужно никаких жестких диет, голоданий и ежедневных тренировок. Сколько лучших моментов в жизни вы уже упустили? Нам нужен результат навсегда, а не на пару недель...

Сохраняйте : 1. Постоянно в зале: 5 тренировок в неделю по 2 часа; 2. Голодаю, считаю калории; 3. 3-4 раза в неделю хожу на массаж;