Нетипично про баню

Я уже много раз говорила, что считаю баню настоящей находкой для здорового тела

Но баня, как и любой другой инструмент из индустрии ЗОЖ, не работает без правильного питания. Чтобы максимально упростить себе поиск полезных рецептов, нашла этот канал. Сохраняю легкие рецепты, чтобы готовить в том числе и на даче...

4 часа назад

Терпеть нельзя говорить — где будем ставить запятую

? Несмотря на то, что пармастер обращает внимание на ваше дыхание/состояние, всё же он не экстрасенс. Если вам: ▪️слишком жарко ▪️не хватает воздуха ▪️кружится голова ▪️просто тревожно — СКАЖИТЕ. Вслух. Сразу. Без стеснения. ✔️ Хороший пармастер скажет вам спасибо за обратную связь. ✔️ Плохой пармастер обидится и вы больше к нему не пойдёте. Тоже польза. Баня — это про заботу о себе...

6 часов назад

Лето ближе, чем кажется — а вместе с ним и желание чувствовать себя легче, красивее и энергичнее. Собрала простые банные ритуалы под разные «хочу». Сохраняйте и выбирайте то, что откликается именно вам. ПОДПИСАТЬСЯ ТГ/ МАХ / ДЗЕН

1 день назад

Как ухаживать за волосами и телом в бане

? Все нюансы вам расскажет тритментолог Мария в своем блоге об уходе за волосами. Ее блог, настоящий кладезь информации, с научными обоснованиями. Подборки только рабочих средств, разборы составов. Если...

3 дня назад

Молодая крапива — мощный природный витаминный комплекс. Она содержит в 2 раза больше витамина С, чем лимон, и много каротина. Укрепляет иммунитет, повышает уровень гемоглобина, обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Как используем крапиву в бане — смотрим в карточках. Главное помнить: ▪️ Не собираем крапиву у дороги ▪️ Не забываем ошпаривать или высушивать, чтобы убрать жгучесть А у вас есть любимые рецепты с крапивой? ПОДПИСАТЬСЯ ТГ/ МАХ / ДЗЕН

3 дня назад