Нетипично про баню

Лето ближе, чем кажется — а вместе с ним и желание чувствовать себя легче, красивее и энергичнее. Собрала простые банные ритуалы под разные «хочу». Сохраняйте и выбирайте то, что откликается именно вам. ПОДПИСАТЬСЯ ТГ/ МАХ / ДЗЕН

Молодая крапива — мощный природный витаминный комплекс. Она содержит в 2 раза больше витамина С, чем лимон, и много каротина. Укрепляет иммунитет, повышает уровень гемоглобина, обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным и общеукрепляющим действием. Как используем крапиву в бане — смотрим в карточках. Главное помнить: ▪️ Не собираем крапиву у дороги ▪️ Не забываем ошпаривать или высушивать, чтобы убрать жгучесть А у вас есть любимые рецепты с крапивой? ПОДПИСАТЬСЯ ТГ/ МАХ / ДЗЕН

Убираем боль: мануал для женщин Это состояние знакомо многим женщинам — низ живота скручивает так, что не разогнуться, лицо бледнеет, а каждый спазм — как волна. В таких случаях мы хватаемся за обезболивающее, но иногда мягкое тепло бани работает быстрее и безопаснее. Я собрала для вас короткий мануал для бани, которая реально помогает при спастической боли (и только при ней!). Мягко и бережно. Сохраняйте и отправьте той подруге, которая каждый месяц мучается от боли. Помните: баня — не является лекарством, при любых тревожных признаках, связанных со здоровьем, обращайтесь сначала к врачу ПОДПИСАТЬСЯ ТГ/ МАХ / ДЗЕН

🔤🔤🔤🔤 Баня, как инструмент красоты. Может ли она стоять наравне с гаджетами косметологии? Сегодня индустрия красоты предлагает десятки аппаратных процедур для тела. Но может ли что-то сравниться с баней — универсальным способом омоложения и оздоровления? Как бы ни совершенствовались технологии, баня остаётся уникальным явлением, с которым сложно поспорить даже самым навороченным аппаратам. В отличие от точечного воздействия лазеров или стимуляторов, баня дарит комплексный, «системный» эффект. Она включает механизмы саморегуляции всего организма: ✔️ускоряется метаболизм, ✔️выравнивается цвет лица, ✔️уходит стресс, который часто и является первопричиной старения !!! Баня дарит состояние глубокого обновления — на физическом и эмоциональном уровне. Отдохнувший расслабленный человек — всегда красивый. А как вы считаете, могут ли косметологические процедуры сравниться с баней? ПОДПИСАТЬСЯ ТГ/ МАХ / ДЗЕН