Найти в Дзене
Семейные узы без фильтров: как метафорические карты вскрывают правду и помогают стать ближе
Иногда семья — это не про уют и поддержку. Иногда это про молчание за ужином. Про обиды, которые «уже не актуальны», но почему-то всё ещё болят. Про разговоры, которые так и не состоялись. Мы часто думаем, что в семье всё понятно. Но именно здесь мы чаще всего не слышим друг друга по-настоящему. И вот парадокс: чем ближе люди, тем сложнее сказать честно. В такие моменты привычные разговоры не работают. Слова становятся оружием. Или пустотой. И тогда на сцену выходят инструменты, которые говорят не напрямую, а через образы...
1 день назад
Школа будущего первоклассника»: как ребёнок начинает читать — и вдруг ему нравится
Когда мама шестилетнего Саши впервые пришла к нам на занятие, она сказала фразу, которую повторяют почти все родители: «Он умный, он многое знает — но чтение вообще не идёт. Я боюсь, что в школе ему будет тяжело…» Страх перед первым классом — знакомое чувство. Родители переживают, что ребёнок не успеет за программой, что буквы “прыгают”, что интерес к занятиям исчезает быстрее, чем появляется. И где-то внутри растёт тревога: «А правильно ли я готовлю ребёнка к школе?» В «Школе будущего первоклассника»...
1 неделю назад
Родительство без выгорания: как группа возвращает силы и даёт новые решения
Быть родителем — это путь длиной в жизнь. Он приносит радость, вдохновение, открытия, но и вопросы, сомнения, усталость. Мы стремимся дать детям всё самое лучшее, а иногда понимаем: чтобы расти вместе с ребёнком, нам самим тоже нужна поддержка, новые инструменты и свежий взгляд на привычные ситуации. Особенно это важно для родителей, которые уже чувствуют, что их подход может быть гибче, мягче, осознаннее. Тех, кто открыт к изменениям и готов идти вперёд. Один из самых эффективных способов расти в родительстве — групповая психологическая работа...
3 недели назад
Как формировать эмоциональный интеллект у детей: понятное руководство для родителей
У взрослых утро бывает разным. У кого-то — будильник, который звенит слишком рано, недосып, кофе вместо завтрака, быстрый душ на автомате. У других — осознанные привычки: зарядка, тёплая вода, короткая тренировка, несколько минут тишины. Но к такому пути люди приходят не сразу. Мы долго верим, что кофе спасёт от усталости, а скорость — от стресса, пока однажды не понимаем: эмоциональная устойчивость — это навык, требующий практики. Теперь представьте ребёнка. У него нет ни кофе, ни дыхательных техник, ни опыта, который помог бы справляться с чувствами...
1 месяц назад
30 советов, как обращаться с детьми с СДВГ дома
Иногда родители приходят и говорят: — Мы пробовали всё. Сын не слышит по-хорошему. А мы спрашиваем: «А как именно вы пробовали?» И за этим разговором всегда открывается целый мир — тонкий, противоречивый и живой. Синдром дефицита внимания и гиперактивность (СДВГ) — это не просто «проблема невнимательности». Он часто сопровождается трудностями обучения, скачками настроения, повышенной утомляемостью. Лицо СДВГ — как погода: меняется быстро, непредсказуемо. И если рядом с таким ребёнком живёт взрослый, значит, он уже герой...
342 читали · 1 месяц назад
Почему ребёнок «не понимает по-хорошему»
«А что делать, если ребёнок не понимает по-хорошему? Я же не сразу ругаюсь — сначала говорю спокойно, повторяю двадцать раз, а он всё равно не слышит». Такие ситуации знакомы многим родителям. Но самое важное — не обвинять ребёнка, а попробовать посмотреть на происходящее шире. Не «он не слушает и не понимает», а «я — взрослый, он — ребёнок», «я живу дольше и знаю больше, а он пока только учится». Попробуйте разобраться — почему ребёнок не слышит, не откликается, не идёт навстречу. 1. Нарушен эмоциональный контакт...
696 читали · 1 месяц назад
Комплексы упражнений для развития крупной моторики
Почему крупная моторика важна и как её развивать правильно В дошкольном возрасте развитие крупной моторики — одна из ключевых задач. Когда ребёнок уверенно контролирует своё тело — ходит, прыгает, держится равновесия — это создаёт надёжную базу для всех остальных навыков: речи, внимания, социальной активности. В нашем центре «НЕ ШКОЛА АБСОЛЮТ» мы убеждены, что двигательные навыки — не просто физическое развитие, а фундамент для целостного роста ребёнка. Крупная моторика — это умение ребёнка управлять движениями тела: ходьба, бег, прыжки, баланс, координация рук и ног...
1 месяц назад
Гиперактивность у детей: как понять, принять и помочь
Когда «много энергии» — это не просто темперамент Многие родители слышали от специалистов фразу: «Ваш ребёнок гиперактивный». Но что это значит? Это не диагноз и не приговор. Это особенность работы нервной системы, при которой ребёнок быстрее реагирует, активнее двигается, быстрее утомляется и сильнее эмоционально откликается. Слово «гипер» происходит от греческого и означает «сверх». «Активность» — это действие, деятельность. То есть гиперактивность — это повышенная активность, превышающая возрастную норму...
116 читали · 1 месяц назад
5 семейных правил, которые делают детей счастливыми (и родителей спокойными)
Правила есть в каждой семье. Даже если вы считаете, что живёте «без правил» — это тоже правило. Когда родители говорят: «Я хочу, чтобы мой ребёнок рос свободным и независимым», и разрешают всё до определённого возраста, они уже создают закон — правило вседозволенности. Если вы не устанавливаете рамки, их создаёт кто-то другой. Обычно — ваш ребёнок. Он решает, когда вставать, что убирать, куда идти. И тогда вместо семьи с ясными границами появляется дом, где каждый живёт по своим законам. Представьте: вы не приучили ребёнка застилать кровать и убирать игрушки...
276 читали · 2 месяца назад
Нарушения поведения у дошкольников: как их распознать и что делать
Представьте: вы приходите в сад за ребёнком, а воспитатель снова жалуется — «Он не слушается, мешает другим». Кто-то в этот момент чувствует вину, кто-то раздражение. На самом деле это не «плохой характер», а сигналы, которые ребёнок подаёт своим поведением. Как это выглядит: ребёнок не может усидеть на месте, перебивает, дёргает руками, бегает. Если его постоянно ограничивать, в теле накапливается напряжение, внимание рассеивается, появляются усталость и эмоциональные срывы. Почему так: чаще всего причина в физиологии — особенностях нервной системы и повышенной потребности в движении...
167 читали · 2 месяца назад
Нормотипичный ребёнок в условиях инклюзии: страхи, вызовы и перспективы
Наше общество медленно, но верно движется к принятию инклюзии. С каждым годом растёт количество школ и отдельных классов, где вместе обучаются нормотипичные дети и дети с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Интерес родителей тоже растёт, но вместе с ним — и тревога. «А вдруг моему ребёнку будет некомфортно?» «А если он испугается или перенимает что-то “плохое”?» На деле чаще всего адаптироваться труднее не детям, а именно родителям. Их страх связан с недостатком знаний о том, что такое настоящая инклюзия...
579 читали · 2 месяца назад
Ваш ребёнок «не тянет»? Как мама-психолог развернула приговор школы и вернула мотивацию без репетиторов
«Ей лучше в коррекционную». Фраза прозвучала сухо, как печать на бумаге. В кабинете классного руководителя было светло, но внутри меня быстро темнело. Дочка, седьмой класс, перевод в «математический» и внезапно мы «не тянем». В голове гул: где я свернула не туда? Гнев сменился стыдом, стыд — виной, а вина — немотой. Но одна мысль не давала утонуть: нужно быть взрослой здесь и сейчас. Не защищаться, а слушать. Не оправдываться, а разбираться. Я учитель-психолог. Я знаю, как часто академический «провал»...
335 читали · 3 месяца назад