NERA

Вы когда-нибудь задумывались, почему поражение может стать стимулом для инноваций, а иногда приводит только к новым поражениям? Успех ждет тех, кто точно помнит, где и как они сталкивались с разочарованием, так что если они встретят ту же проблему, даже в другом виде, они смогут быстро и эффективно распознать 'признаки провала'. Эта идея зародилась в Кремниевой долине, где поражения считаются двигателем прогресса. Подробнее об этом вы узнаете в наших карточках.

Начните поощрять себя за самые незначительные достижения, и вы заметите, как становитесь более эффективным и достигаете цели во всех сферах жизни. Мы часто слишком строги по отношению к себе и не придаём должного значения маленьким успехам. В результате, мы постоянно испытываем стресс и боимся предпринимать действия, опасаясь возможных неудач. Это может привести к прокрастинации и ещё большему самокритицизму. В рамках курса NERA вы освоите навык отмечать свои маленькие достижения и прощать себя за неудачи. Вы научитесь узнавать и оценивать свой прогресс, эффективно управлять своими эмоциями, осознавать свои успехи и принимать неудачи как часть процесса. Важно понять, что каждый шаг, даже самый небольшой, приближает вас к достижению ваших целей. Переходите по [ссылке](https://nera.one/) и узнайте первым о релизе приложения NERA. Приложение будет бесплатным в течение ограниченного времени.

Откладываете важные задачи на день дедлайна? Отвлекаетесь на мелочи во время работы? Хронически ничего не успеваете и испытываете постоянное чувство тревоги? Причиной этому может быть старая добрая прокрастинация, бороться с которой научит NERA. Вместе с NERA вы сможете начать выполнять задачи заранее, а не в день дедлайна, улучшить свою самодисциплину и научиться эффективно управлять своим временем. В третьем уроке курса "Как победить прокрастинацию" вы получите реальные инструменты для того, чтобы начать действовать и воплотить свои желания в жизнь. Вы научитесь отличать лень от прокрастинации, узнаете, как превратить ваши мечты и желания в конкретные, достижимые цели. Переходите по ссылке https://nera.one/ и узнайте первым о релизе приложения NERA. Приложение будет бесплатным в течение ограниченного времени.

Прокрастинация - это не лень, это страх действий, который порождает внутреннее сопротивление. Цифровой наставник NERA здесь, чтобы помочь вам справиться с этим! Пройдя курс "Как победить прокрастинацию", вы научитесь ставить цели, которых будете достигать с удовольствием. Одной из главных причин прокрастинации является перфекционизм. Мы ставим для себя слишком большие цели и требуем от себя их достижения на 100% и как можно быстрее. Такие установки порождают страх неуспеха, и мы начинаем откладывать дела на потом, чтобы справиться с тревогой. Во втором уроке курса вы научитесь ставить цели, которые будут вас мотивировать. Мы покажем вам, как разбивать большие цели на маленькие шаги, которые можно легко выполнить каждый день. Пройдя этот урок, вы сможете: • сдвинуться с мёртвой точки • начать двигаться к цели, не откладывая Оставьте свои контактные данные по ссылке https://nera.one/ и не упустите возможность оказаться среди первых пользователей, которые получат бесплатный доступ к приложению.

Бывают моменты, когда энергия куда-то исчезает, и кажется, что ничего не хочется делать. Возможно, вы знакомы с такими ситуациями: • Задумывались о изучении нового языка, но так и не записались на курсы. • Хотели заняться спортом, но абонемент в спортзал так и остался некупленным. • Планировали больше времени проводить с семьей, но не смогли выделить время для общего отдыха. Каждое невыполненное обещание или недостижимая цель отнимают часть нашей жизненной энергии. Научитесь выполнять обещания и достигать целей с помощью курса «Как победить прокрастинацию» в приложении NERA. Курс разделен на несколько уроков, каждый из которых направлен на решение конкретной проблемы, связанной с откладыванием дел на потом. В первом уроке вы узнаете, почему у вас может не хватать энергии на действие и как восполнить потерянную энергию. Урок включает в себя упражнения, которые помогут вам осознать и восстановить энергию, заблокированную из-за нереализованных целей и невыполненных обязательств. Переходите по ссылке https://nera.one/ и узнайте первым о релизе приложения NERA, оно будет бесплатным в течение ограниченного времени.

В современном мире поиск истины и смысла жизни стал особенно сложным заданием. Гонка за успехом и выполнением обязанностей приводит нас к тому, что мы теряемся и задаемся вопросом: "Как найти истинный смысл жизни?". Ответ на этот вопрос может быть ключом к нашей жизненной радости и удовлетворенности. В карусели проверенные и эффективные практики, которые помогут справиться с ощущением тревоги и найти свой собственный смысл жизни. Подписывайтесь и получайте новые и полезные знания о жизни и саморазвитии в социальных сетях NERA каждый день!

Вопрос о смысле жизни был затронут в священных писаниях основных мировых религий уже более тысячи лет назад. Листайте карточки, чтобы сравнить подходы разных культур и не забудьте подписаться на социальные сети NERA!

В чем смысл жизни? Кто-то уже ни раз задавал его себе, а кто-то пока даже и не задумывался об этом. Но существует ли конкретный ответ на этот вопрос? ⬆️ В карусели собрали основные подходы к определению смысла жизни человека. Смысл жизни может быть разный, а его поиск может занять не один десяток лет. Однако, гораздо важнее определить свои цели и стремиться к их достижению. Именно это помогает чувствовать себя удовлетворенным и счастливым. Подписывайтесь на социальные сети NERA, чтобы находить ответы на самые разные вопросы!

Социальные сети NERA - это новостные каналы с полезной информацией на разные темы. Здесь вы поймете природу самых привычных явлений: стресс, сомнения, мотивация и многое другое. Вместе мы изучим множество сложных научных методик и разберемся с ними на понятном и простом языке. Уже завтра здесь начнут появляться полезные выжимки и лайфхаки, которые помогут улучшить качество вашей повседневной жизни. Подписывайтесь на социальные сети NERA на удобных платформах: ВК https://vk.com/neraone ТГ https://t.me/nera_one Одноклассники https://ok.ru/group/70000002677007 Проект реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд

Частью логотипа NERA является треугольник - символ, который встречается в разных культурах и несет в себе множество смыслов: 🔸 В психологии — олицетворение баланса между внутренним ребенком, подростком и взрослым. 🔸 В христианской традиции — Бога Отца, Сына и Святого Духа. 🔸 В индуистской культуре — Брахму, Вишну и Шиву. 🔸 В древнегреческой мифологии — Зевса, Посейдона и Аида. 🔸 При анализе аспектов жизни — это прошлое, настоящее и будущее; земля, вода и воздух; тело, разум и дух. 🔸 Равновесие между телом, разумом и духом или между землей, небом и человеком. Вокруг треугольника вьётся спираль, этот символ также имеет множество коннотаций: 🔸 Непрерывный прогресс, как физический, так и духовный, постоянный рост и развитие. 🔸 Стремление к высшим целям: преодоление препятствий и достижение новых уровней. 🔸 Энергия и движение: олицетворение динамического потока энергии и вечного движение во Вселенной. 🔸 Идея времени и цикличности, повторяющиеся паттерны и возврат к определенным точкам в жизни. 🔸 Трансформация, преображение и перемен - процесс самоочищения и самосовершенствования. Логотип NERA объединяет эти два символа, воплощая идеи триединства, баланса, роста и духовного развития, он представляет собой визуальное воплощение идей и ценностей нашего проекта. Проект реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд

В условиях быстро меняющейся среды легко потерять ощущение контроля над своей жизнью и почувствовать себя недостаточно успешным или недовольным собой. Найти гармонию и улучшить каждый аспект жизни помогут образовательные треки NERA, которые строятся вокруг колеса баланса. Геймифицированные уроки в мобильном приложении затронут все необходимые составляющие жизни каждого человека: 🔶 Друзья и окружение: Узнайте, как наслаждаться здоровыми и гармоничными взаимоотношениями в вашей жизни 🔶 Здоровье: Изучайте принципы здорового образа жизни, развивайте физическую активность и почувствуйте энергию и удовольствие от заботы о себе 🔶 Финансы: Освойте новое отношение к деньгам и почувствуйте уверенность, достигая своих финансовых целей 🔶 Отдых и развлечения: Поймите, как вам находить время для отдыха. Исследуйте новые хобби и увлечения, чтобы сбалансировать свою жизнь и наслаждаться каждым моментом 🔶 Личностный рост: Развивайте свой потенциал, изучайте навыки лидерства и самоанализа. Узнавайте, как повышать уровень самосознания и ощущать удовлетворение от постоянного развития 🔶 Творчество: Откройте свой внутренний потенциал и развивайте творческую сторону личности через различные формы искусства и самовыражения, начните чувствовать вдохновение и радость от творческого процесса 🔶 Личные отношения и семья: Создавайте гармонию в личных отношениях и укрепляйте связь с близкими людьми 🔶 Работа, бизнес: Развивайте навыки эффективного управления временем, стратегического мышления и достижения успеха в карьере и бизнесе. Ощутите энергию, которая сопровождает ваши достижения. Развивайте все сферы жизни из колеса баланса вместе с NERA и со временем вы увидите вашу личную стратегию жизни, сформированную цифровым наставником. Такая стратегия поможет осознать, что именно вы хотите от жизни и, как наиболее эффективно достичь этих целей. Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях, чтобы получать ежедневную дозу полезной информации от NERA! Проект реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд

Мы все находимся в ежедневном водовороте дел, нас охватывает множество мыслей, сомнений, задач и целей 📊 Как приложение NERA поможет сделать нашу жизнь более осознанной и упорядоченной? Основная идея NERA заключается в том, чтобы предоставить пользователям возможность решить несколько задач с помощью одного мобильного приложения: 🔸Прокачать множество ваших профессиональных или личных навыков 🔸Помочь решить проблему из любой сферы жизни 🔸 Построить вашу личную стратегию жизни и найти ответ на вопрос «куда жить, чтобы быть счастливым?». Всё это - сложные процессы, поэтому NERA, как настоящий наставник, будет помогать с помощью целого набора продуманных инструментов и подходов: 🔸 Наглядность процесса и траектория развития на платформе и в жизни 🔸 Эмпатия и понимание на каждом этапе развития пользователя в рамках платформы 🔸 Индивидуальный подход, ведь у каждого свой уникальный путь 🔸 Мягкая мотивация, чтобы не забывать ежедневно улучшать себя и свою жизнь. Подписывайтесь, чтобы первыми узнать о релизе бесплатного мобильного приложения NERA! Проект реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив. #Фондкультурныхинициатив #Грантдлякреативныхкоманд