Психология НЕ Психолога

Если бы была возможность вернуться в прошлое, то я бы этим воспользовалась. Но, к сожалению, в прошлое вернуться невозможно. Можно сказать, что я о многом сожалею, что я не сделала потому, что не считала это важным, наверное. И самое неприятное это, то что сейчас мне из-за моих же ошибок очень сильно обидно потому, что моя жизнь не такая как мне хотелось бы и не такая о которой я мечтала. Но хорошая новость в том, что можно ещё все изменить. Сейчас я хочу рассказать о том, что я бы изменила в своем прошлом...

Здоровье нужно начинать сохранять с раннего возраста. Именно в этом возрасте закладывается фундамент того, как вы себя ощущаете, как вы себя чувствуйте, как вы выглядите. Из учебника по ОБЖ: Здоровый образ жизни - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье...

Скопировано из книги: Сон — это анаболическое состояние, во время которого организм восполняет свои запасы энергии, восстанавливает ткани и вырабатывает белок. Без достаточного количества сна человеческий организм не может функционировать должным образом. Люди, испытывающие трудности со сном, могут для начала попросить врача прописать им снотворное. Однако прием снотворного — это всегда риск. В числе опасностей — зависимость, синдром отмены (сонливость, усталость и проблемы с памятью), нежелательные изменения в работе мозга и многое другое...