🔦 Тёмная комната

». Разбор нарциссического обесценивания Друзья, сегодня — о феномене, который многие наблюдали, а некоторые переживали на себе. О фразе, которая стала мемом, но за которой стоит мощный психологический механизм: «Принцессам нужны не принцы, а водители». За этой шуткой скрывается реальная динамика отношений: когда партнер, который когда-то виделся «принцем», со временем превращается в «обслуживающий персонал». В того, кто возит, платит, решает проблемы, но больше не вызывает восхищения. Не потому что он изменился — а потому что изменилось восприятие...

: Что говорит наука? Исследования показывают, что: - Только около 30% женщин достигают оргазма при вагинальной стимуляции. Большинство нуждается в дополнительной клиторальной стимуляции. - Оргазм зависит от множества факторов: настроение, усталость, стресс, отношение к телу, доверие к партнеру. - Женщины, которые испытывают оргазм, чаще имеют высокую удовлетворенность отношениями, а не «технически идеального» партнера. - Мужчины с тревожным типом привязанности чаще переживают о том, что не могут довести партнершу до оргазма, и это снижает их собственную удовлетворенность сексом...

? Друзья, сегодня — о теме, которая касается каждого, но обсуждается чаще в постели, чем с психологом. Об оргазме партнера. Необходимость ли это? Обязательство? Или условность, которая не должна превращаться в самоцель и источник тревоги? Разберем с точки зрения психологии, сексологии и отношений. Без стыда, без оценок. Почему вообще возникает вопрос? В культуре сформировался культ оргазма. Особенно женского. Секс, в котором партнерша не испытала оргазм, считается «неудачным». Мужской оргазм...

? 1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — золотой стандарт КПТ с экспозицией и предотвращением ритуалов (ERP) — наиболее изученный и эффективный метод лечения ОКР . * Экспозиция: Постепенное столкновение с пугающей мыслью («я хочу изменить»), без выполнения ритуалов. * Предотвращение ритуалов: Отказ от проверок, самоанализа, избегания, поиска подтверждений. Цель — научить мозг переживать тревогу без подпитки ритуалом. Тревога растет, но не до бесконечности, и со временем спадает. 2. Когнитивная реструктуризация (работа с TAF) Важно научить клиента отделять мысль от действия...