Найти в Дзене
4 техники, как снизить страх. #страхперемен #психологияперемен #тревога #саморазвитие #личностныйрост #работассобой #уверенность #психологияжизни #осознанность
Мы боимся не самих изменений, а потери контроля, неизвестности и осуждения. В этом видео кандидат наук и психотерапевт Марина Бобкова разбирает как вернуть себе ощущение устойчивости.
5 причин, почему мы боимся перемен Перемены редко бывают лёгкими. Мы боимся не самих изменений, а своих мыслей о них. В этом видео я разбираю 5 главных причин страха перемен
Позволить себе злиться! #злость #психологиязлости #аутоагрессия #самокритика #эмоции #здоровыеграницы #психологияотношений #психотерапия #осознанность #личностныйрост
Как перестать угождать? Подробный разбор - ТГК Непофрейду #угождениедругим #какговоритьнет #самооценка #психологияотношений #психотерапия #психологияотношений #социальнаяпсихология #психология
223
Как научиться ценить себя? Подписывайтесь на мой ТГК:Непофрейду — там я даю чёткие ответы на заданные вопросы. #самооценка #психологияотношений #психотерапия