Найти тему
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ВИТАМИНА А
Витамин A (ретинол) – жирорастворимый витамин, антиоксидант, необходим для зрения и костей, а также здоровья кожи, волос и работы иммунной системы. Ретинол участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения. Витамин А хорошо борется с вирусами и бактериями, способствует укреплению ногтей, скорейшему заживлению ран...
2 года назад
ПОВЫШЕННАЯ НАГРУЗКА В ШКОЛЕ: КАК И ЧЕМ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ
Хроническая перегрузка нередко дает о себе знать простудами, которые ребенок «цепляет» одну за другой. Дело в том, что интеллектуальное переутомление снижает адаптационные возможности организма, в том числе и иммунной системы. На фоне учебного стресса растет и количество хронических болезней. Среди них на первом месте заболевания органов дыхания и пищеварения, на втором – сердечно-сосудистые нарушения, на третьем – патологии нервной системы и опорно-двигательного аппарата. По статистике, за время обучения количество детей, имеющих хронические заболевания, возрастает в два раза...
2 года назад
АВИТАМИНОЗ И ГИПОВИТАМИНОЗ
Прежде всего надо сказать, что авитаминоз встречается крайне редко. Приставка А означает полное отсутствие витамина, т.о. при разговоре о авитаминозе речь идет о цинге на корабле в 18 веке, например. Следовательно, в быту авитаминоз может встретиться только при очень редких и очень тяжелых заболеваниях. Правильнее использовать термин гиповитаминоз, т.е. уменьшение поступления в организм или усвоения организмом витамина. Гиповитаминоз возникает либо в случае недостаточного количества витаминов в пище — типичный пример из позапрошлого века — цинга, т...
2 года назад
Масло примулы вечерней – богатый источник гамма-линоленовой кислоты
Масло примулы вечерней – богатый источник линолевой и гамма-линоленовой кислот, которые в организме являются предшественниками в синтезе простагландинов первого типа, уменьшающих воспаление, предотвращающих агрегацию тромбоцитов и улучшающих кровоток. ✔Масло примулы вечерней выражены омолаживающим характеристикой, в частности, способность предупреждать старение и дряблость кожи...
2 года назад
Прозаическое название – ослинник, в связи с тем, что листья цветка напоминают ослиные уши. Прелесть цветения и необычность энотеры заключаются в том, что каждый цветок живет с позднего вечера до середины следующего дня, источая тонкий аромат и поражая своей красотой. В Америке энотера известна, как «вечерняя примула», с давних времен, когда древние североамериканские индейцы использовали это растение для лечения ран. Гамма линоленовая кислота считается самым важным представителем полиненасыщенных жирных кислот, содержится в большом количестве в масле примулы вечерней, причем в таком количестве (до 10%), ни в каких других растениях она не встречается. Гамма-линоленовая кислота имеет огромное значение для стабилизации процессов в человеческом организме, связанных с правильным обменом веществ. Вот только небольшой перечень болезней, при которых необходимо вводить в рацион питания гамма-линоленовую кислоту: повышенный уровень холестерина, гипертоническая болезнь, сахарный диабет, кожные заболевания, псориаз, экзема, воспалительные заболевания женской половой сферы, профилактика атеросклероза, ишемической болезни сердца и мозга, инфаркта и инсульта.
2 года назад
В последнее время Гинкго стал «модным» препаратом, всё чаще применяющимся в составе биологически активных добавок (БАД). Отваренные или жареные семена гинкго с давних времен употребляют в пищу в районах его произрастания и используются в китайской медицине. Ценится в декоративном садоводстве за красоту кроны и ажурную листву. Часто используется в качестве солитера в ландшафтном дизайне.
2 года назад
В несезонных овощах меньше витаминов?
📌 Кратко. Нет исследований, которые это подтверждают. Считается, что сезонная еда вкуснее, но если зимой хочется съесть помидор или клубнику, не стоит от этого отказываться. Это тоже будет полезно и поможет разнообразить рацион. 📌 Подробно. Питательные вещества есть во фруктах и овощах вне зависимости от сезона, однако существует мнение, что лучше выбирать сезонные продукты. 🍏 Сезонные фрукты и овощи, которые выросли на местных фермах, часто более свежие, так как их не перевозят на большие расстояния...
2 года назад
Интересная игра
Всем привет друзья! В этой статье я хочу рассказать своё мнение о игре Brawl Stars Однажды друг играл в эту игру, он сказал что там можно играть друг с другом, он всё объяснил, и мне понравилось, дальше я скачал эту игру, и с тех пор я с ней не расстаюсь) Мне понравилась игра тем что игра многосторонняя! Вот так выглядит brawl stars о котором дальше я расскажу поподробнее! Нажав снизу вы сможете изменять режим игры, их достаточно много) В столкновении вы будете выживать сами за себя! На карте появляются 10 человек, хочу отметить минус этого режима, это тиминг, т...
2 года назад