1 день назад
Виктория Морозова бизнес и нейрокоуч
12
подписчиков
Помогаю бизнесу и экспертам системно находить и внедрять под себя 20% действий, которые дают 80% результатов в жизни и работе без воды, саботажа и трудоголизма.
Помогаю бизнесу и экспертам системно находить и внедрять под себя 20% действий, которые дают 80% результатов в жизни и работе без воды, саботажа и трудоголизма.
3 недели назад
Всем доброго дня
! Этот канал начинался как «Автор жизни». С тех пор многое изменилось, и я поняла: авторство начинается с решений. Сейчас я бизнес-психолог и CMO сети клиник. Каждый день вижу, что собственники и руководители упираются не в нехватку инструментов, а в решения, которые откладываются, и в стратегии, которые перестали работать. Поэтому канал меняется. Здесь будет: — как выбрать направление, когда старый план больше не работает; — как тревога управляет...
6 месяцев назад
Баланс работы и жизни — почему он не работает
? Многие руководители, предприниматели и специалисты приходят к одной и той же точке. Они пробуют выстроить баланс: — планируют — оптимизируют задачи — выделяют время на отдых Но в реальности: — работа всё равно занимает больше, чем хотелось бы — голова не «выключается» — даже в свободное время остаётся напряжение Возникает ощущение: «я всё делаю правильно, но почему-то не становится легче» Проблема не в том, что у вас нет баланса.Проблема в том, что вы пытаетесь достичь идеального баланса, которого не существует...
7 месяцев назад
Последние дни наблюдаю за собой через приложение Veltery
📊 Смотрю на два показателя: стресс и энергия. В дни, когда стресса почти нет — энергии тоже меньше. Странно, сказали бы многие)) Мы привыкли к простой логике: стресс = плохо нет стресса = хорошо Но в реальности всё не так линейно. В работе с руководителями я всё чаще вижу две крайности: 🔥 Первая — классическая перегруз, давление, неопределенность, постоянное «надо» и в какой-то момент человек просто «сгорает» 🌫 Вторая — когда всё стало спокойнее процессы выстроены операционка отпущена команда работает и вместо облегчения приходит: — нет прежнего интереса — сложно включаться — будто пропал внутренний импульс Это тоже выгорание...
