Найти в Дзене
Новый год как точка перезагрузки
Период новогодних праздников меняет привычный ритм. Улицы светятся гирляндами, в помещениях чувствуется запах хвои, а дом наполняют зимние ароматы. Тело в такие дни острее реагирует на нагрузку и отдых, поэтому занятия спортом воспринимаются иначе. Движение помогает снять накопившееся напряжение, сохранить ясность мышления, поддержать сон даже при насыщенном графике праздников. Домашнее пространство тоже влияет на самочувствие. Новогодний декор, живые растения, аккуратная композиция на столе или небольшой букет рядом с окном создают настроение...
2 месяца назад
Удушающий от Олейника: легендарный боец UFC научит в своей Академии в NEF 🥋
Легендарный Алексей Олейник — тот самый боец, который дважды побеждал в UFC удушающим приемом «иезекииль», — открыл свою Академию единоборств в сети фитнес-центров NEF. Для многих поклонников единоборств это значит одно: теперь учиться у звезды мирового уровня можно буквально в нескольких минутах от дома. Уже сейчас занятия проходят в клубах NEF Хорошёво и Жулебино, а вскоре появятся и в других фитнес-центрах сети! 🔥 Алексей Олейник — не просто известный боец. Это настоящая легенда ММА с уникальными достижениями: В Академии единоборств Олейника в NEF доступны разные форматы тренировок...
157 читали · 5 месяцев назад
Похудеть на ароматах? Запахи, которые снижают аппетит и помогут построить фигуру мечты
Похудеть с помощью запахов – это не шутка! Определенные ароматы способны подавлять аппетит, регулировать чувство голода и положительно влиять на обмен веществ в целом. Друзья, выбирайте свой аромат-фаворит и не забудьте про скидку 40% от нашего “цветочного” партнёра! Ваш промокод - в конце статьи. И прекрасна сама по себе, и полезна для здоровья. Нежный аромат этого цветка подавляет аппетит естественным образом, воздействуя на те центры мозга, которые отвечают за чувство голода. Также в целом расслабляет и улучшает психологическое состояние...
6 месяцев назад
Спорт и цветы: как повлиять на гармоны и мотивацию
Согласитесь, что спорт и занятия фитнесом – лучшее лекарство от хандры и универсальная “таблетка” для хорошего настроения. Хотим поделиться с вами полезной информацией о том, как еще улучшить самочувствие с помощью живой природы. Каждый из нас рад получить в подарок букет цветов, а знаете ли вы, что они обладают особой аурой, которая благотворно влияет на наше психо-эмоциональное состояние? Действительно, комнатные растения и срезанные цветы помогают восстановить душевное равновесие и улучшают здоровье...
7 месяцев назад
«Фитнес-эволюция». Именить себя и свои привычки за 8 недель?
Всего лишь одно твоё решение способно изменить тебя за 8 недель! "Фитнес-Эволюция" в NEF — стартуем 12 мая! Готовы к трансформациям, которые изменят вашу жизнь? NEF запускает революционный проект "Фитнес-Эволюция"! Похудей, подкачайся и начни здоровый образ жизни. Полное преображение ждет тебя в течение 8 огненных недель! ⦁ Контроль результата: Замеры и фото "до/после" помогут отслеживать впечатляющий прогресс! ⦁ Личные наставники: Топовые тренеры NEF и эксперты по питанию обеспечат индивидуальный подход и постоянную поддержку...
11 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала