Сеть фитнес-клубов NEF

Размещено 10 000 ЦФА. Первые выплаты инвесторам запланированы на 16 января 2025 года, полное погашение — 16 декабря 2025 года. Это еще один шаг в развитии компании, демонстрирующий ее финансовую стабильность и привлекательность для инвестиций. 📈 ЦФА размещены на платформе НКО АО «Национальный расчетный депозитарий» и доступны для обмена на ПАО «Московская Биржа»...

Встречайте мобильное приложение NEF! 📱 Теперь заниматься фитнесом с нами стало ещё проще и удобнее!

Занимаетесь фитнесом и не понимаете, почему не достигаете результатов? Сегодня расскажем о том, как не перестать тратить время впустую, занимаясь фитнесом - привести свое тело в идеальную форму и восстановить здоровье в 3 раза быстрее! В сети фитнес-центров NEF теперь есть уникальная для фитнес-среды услуга, которая поможет вам быстрее дойти до своих целей - генетическое тестирование ДНК-Фит. Используйте "Тройной эффект", чтобы задействовать все ресурсы своего тела во время тренировок: ДНК-тест, консультация с тренером и тренировки с тренером в фитнес-центре NEF...

Хотите, чтобы ваш ребенок сиял на сцене? Кто-то отдаёт ребёнка в танцы, кто-то на гимнастику, но мы предлагаем обратить внимание на направление Цирковой акробатики. Это соединение грации, изящества и, вместе с тем, силы и ловкости. Выступление юных артисток циркового искусства - это всегда маленький праздник на сцене, прекрасные костюмы и волшебная атмосфера. Приглашаем юных звёздочек от 4 до 12 лет в профессиональную студию Акробатического танца и Циркового искусства “Созвездие” в фитнес-центры NEF...

Теперь вам не нужно выбирать один фитнес-клуб! NEF запускает карту "Вся Москва", которая дает доступ ко всем фитнес-центрам сети! - Просторные тренажерные залы с современным оборудованием - Зоны кроссфит - Разнообразные групповые программы: йога, пилатес, танцы, функциональные тренировки, единоборства...

Мы зарядились летним настроением и решили обменять фрукты на абонементы! 🍓🍒🍉 Приносите арбузы, дыни, ягоды или другие фрукты в отдел продаж наших фитнес-центров и получайте месяцы фитнеса в подарок! Количество месяцев зависит лишь от того, какие фрукты вы принесёте. — Зарядитесь энергией перед осенью на эффективных тренировках —...

Сеть фитнес-центров NEF отметила первый день рождения своего нового просторного фитнес-центра в Бутово! 🎉 Этот впечатляющий комплекс площадью 6600 кв.м. стал одним из крупнейших фитнес-центров района и настоящей точкой притяжения для жителей Бутово, стремящихся к красоте и здоровому образу жизни. NEF Бутово – это фитнес высочайшего уровня по оптимальной цене. Здесь созданы все условия для достижения ваших целей, от современных тренажеров мировых брендов до приятных зон для релаксации и восстановления...

Знаете ли вы, сколько бездомных домашних животных сегодня живёт в приютах Москвы? Тысячи. И каждый из них ждёт и надеется обрести доброго и любящего хозяина. 🐾 Мы не можем оставаться в стороне и поэтому запускаем социальный проект "Фитнес в обмен на Жизнь". Станьте частью большого и важного дела - спасения животных вместе с нами. Принесите корм для животных в NEF, а мы с командой передадим его лично нашему партнёру, в "Лесной приют". Быть может, именно ваше участие поможет спасти чью-то маленькую жизнь...

В глубине тысячелетий, когда обычный обед для человека был неизбежным испытанием, способность накапливать жировые запасы обеспечивала выживание и продолжение рода. Наши далекие предки оставили нам наследие в виде генетической предрасположенности к запасанию жира, с которым мы боремся, стремясь к стройности и здоровью. Современная наука о физиологии жиросжигания открывает уникальные возможности для оптимизации этого процесса, которые могут и должны использоваться персональными тренерами в работе с клиентами...

Незаменимые жирные кислоты играют критически важную роль в нашем здоровье, исходя из того, что организм не может произвести их самостоятельно. Эти кислоты, поступающие с пищей, участвуют в процессах жизнедеятельности: часть из них утилизируется, а другая часть превращается в производные молекулы, называемые эйкозаноидами. Соотношение Омега-3 и Омега-6 кислот в нашем рационе напрямую влияет на соотношение производных этих кислот в тканях организма и, как следствие, на наше здоровье. Роль Омега-6...

Для фитнес-тренеров важно глубоко понимать теорию скользящих нитей Хаксли и Хансона, объясняющую механизм мышечного сокращения через взаимодействие актина и миозина. Понимание этого механизма имеет ключевое значение для разработки эффективных тренировочных программ и методик обучения. В процессе мышечного сокращения, актиновые нити сдвигаются к центру саркомера вдоль миозиновых нитей, что инициирует сокращение. Процесс мышечного сокращения проходит несколько фаз: 1. В ПОКОЕ: Саркомеры имеют стандартную длину; актин и миозин разделены, тропомиозин блокирует взаимодействие между ними...

Тренировки – это не только упорная работа, но и искусство постоянного развития и самосовершенствования. Однако, даже самые опытные спортсмены иногда сталкиваются с проблемой стагнации, когда несмотря на регулярные упражнения, прогресс останавливается. На курсе "Успешный персональный тренер" от NEF мы собрали советы, основанные на опыте команды семи успешных в фитнесе экспертов. Сегодня в статье расскажем о том, как преодолеть этот барьер и сделать ваши тренировки еще более эффективными. Причины остановки в результате Чаще всего стагнация связана с адаптацией организма к однотипным нагрузкам...