Когда можно считать себя некурящим?
Часто слышу один и тот же вопрос. Сколько нужно не курить, чтобы выдохнуть и сказать: “Всё, я бросил курить!” Год? Два? Три? Многие придерживаются цифры год. Продержался 12 месяцев — считай, что свободен. Но я знаю людей, которые не курили по году и больше, а потом срывались. И знаю тех, кто продержался полгода и забыл о сигаретах навсегда. Цифры не работают. Они не гарантия. Один год — это не гарантия, это просто абстракция. Условная цифра. Она не учитывает главного: что у тебя в голове. Можно не курить два года и каждый день ловить себя на мысли, что сейчас бы затянуться...