Nechaev ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР

На прошлой неделе боксеров, да и всех кто неравнодушен к спорту, шокировала новость о том, что Максим Дадашев умер в больнице. За три дня до этого российский боец потерпел первое в жизни поражение от пуэрториканца Субриэля Матиаса. Какая цена стоит за красивыми поединками и громкими победами, и почему смерть на ринге – «суровая правда боксерской жизни»? Читайте далее.  ДЖЕРАЛЬД МАККЛЕЛЛАН ПРОТИВ НАЙДЖЕЛА БЕННА Поединок - яркий пример того, какими могут быть последствия после боя, даже если боксеру удалось избежать летального исхода...

В последнее время тема здорового образа жизни стала популярной не только среди звезд, но и среди обычных людей. Если еще несколько лет назад никто всерьез не задумывался над тем, чтобы отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни, то сегодня едва ли не каждый второй является веганом, а каждый третий имеет абонемент в фитнес-клуб. Молодые люди стали понимать, что на здоровье положительно влияет правильное питание, физические нагрузки, полноценный сон.  Но, к сожалению, не все соблюдают...

Если в вашей фитнес-программе запланирована кардионагрузка продолжительностью 40-60 минут, вы знаете, что такое скука. Отправляясь на дорожку, вы уже предчувствуете, что ближайший час проведете, считая минуты до конца тренировки. Бегать или ходить на дорожке – занятие довольно нудное и монотонное, поэтому приходится придумывать способы, как его разнообразить. Мы предлагаем несколько вариантов того, как развлечь себя на дорожке.  1. В современных фитнес-клубах напротив беговых дорожек висит экран, на котором транслируются спортивные соревнования и другие мероприятия, чаще всего без звука...

Современное вооружение и передовая техника – важные, но не единственные составляющие, которыми достигается победа в бою. Боевой дух и физическая подготовка солдат играют значительную роль в обеспечении безопасности любого государства. Во всех армиях мира используют особые, иногда жестокие и шокирующие методы тренировок. В сегодняшнем материале мы расскажем о том, какую подготовку проходят бойцы вооруженных сил разных стран.  Франция В конце 90-х годов бывший глава государства Жак Ширак отменил всеобщую воинскую повинность...

Примерно четверть всей своей жизни человек проводит на работе. Несколько дней в неделю по 9 часов мы просиживаем в офисе. При таком графике довольно сложно оставаться спортивным и вести активный образ жизни. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в американском научном журнале Annals of Internal Medicine, сидение на протяжение долгого количества времени повышает угрозу ранней смерти на 10%. Поэтому важно сделать все возможное, чтобы остаться здоровым даже при большой загруженности на работе...