Христианская практическая психотерапия

Мужчина. 42 года. Вопрос к психологу По нарастающей прогрессирует уровень тревожности, сон полностью нарушен (отрывками по 1,5 часа и в 3-4 часа ночи уже не могу уснуть), из-за этого сильно страдают умственные и когнитивные способности. Даже в берушах мешает топот и шум от соседей. Часто дезориентирован. В груди постоянно давит. Сердце пульсирует. Стресс на предельном уровне и кажется, что вот-вот будет какой-то нервный срыв. Ужасно все раздражает. Пропала усидчивость. Отвлекаюсь на телефон каждые 5 минут...

О молитве и медитации Беседа с преподавателем Санкт-Петербургской духовной академии протоиереем Константином Константиновым. – В одной из наших прошлых передач мы говорили о том, что такое умная молитва. Часто приходится слышать, что умная молитва или просто молитва – это то же самое, что и медитация, некое упражнение для ума, которое дает не только душевное, но даже и физическое здоровье. В последнее время многие люди, включая православных христиан, увлекаются йогой, для которой медитация – обычное дело...

Вопрос Мне не интересно жить. Я слежу за собой, занимаюсь спортом, работаю, воспитываю сына, но я не вижу итоговой глобальной цели. Не вижу путей её реализации. Живу по инерции...Я могу сделать в теории, всё, но мне не интересно... Это состояние меня вполне устраивает, но в глубине души, я понимаю, что это не нормально... Диалог А. А вы какой теории жизни придерживаетесь – эволюции, или сотворения? Б. Для меня этот вопрос не принципиальный. Я в равной мере допускаю и первый вариант и второй. Хотя, как это не парадоксально, я считаю себя человеком верующим...

Вопрос Здравствуйте! С момента выпуска прошло почти 16 лет, а как будто вчера. Но есть еще много вещей, которые меня гложут. С 1-го до середины 7-го я училась в одном классе, а потом перешла в параллельный, который в школе считался элитным. И в новом классе меня травили каждый день, а в предыдущем классе я была просто непопулярна, но я только задним умом поняла это контраст. «непопулярная» и «травля». Были причины, которые сформировали желание сменить коллектив. Потому что у меня не было друзей, в классе была лидер, и у нас с ней был конфликт, мне не хотелось ей подчиняться как все. Но по характеру я –мягкая и неуверенная, но есть – внутренний бунт против авторитетов...

Вопрос Почему у меня мысли о будущей смерти, что в старости меня не станет, я уйду, не будет родных, сестёр, очень обидно Ответ Ваши переживания о старости и смерти вполне понятны и достойны сожаления. К счастью гипотеза эволюции, на которой основывается ваша тревожность, так и остаётся гипотезой, оставляя очень много белых пятен и недоказанных фактов, говорящих о её несостоятельности. Более логична научная теория креационизма, согласно которой человек был создан чтобы жить вечно, но из-за непослушания Творцу потерял этот дар бессмертия. Иисус Христос взял на себя...