психолог Марина Немцева

Какую-то свою, до боли знакомую, которая всё объясняет и либо помогает вставать после падения, либо убеждает смириться и продолжить лежать. Она [история] стоит на страже нашей безопасности с одной стороны, с другой - она рудимент, от которого сегодня уже смело можно отказаться. Интересно, как одни и те же люди выбрасывают вещь, которая...

О неудачах, промахах, падениях не принято говорить. Странно, ведь это настоящая живая тема, которую невозможно избежать, если ты живой человек. Мы делаем попытки увернуться, падаем и изо всех сил пытаемся сделать эту часть своей жизни невидимой. Не только для окружающих, но и даже для себя. Так происходит не со всеми, но точно у тех, кого в детстве ругали за ошибки, неправильные оценки, неприемлемое поведение и негативные эмоции. И далеко не всегда потому, что не любили, нет. Скорее, не умели сами выдерживать чужие промахи, ведь им тоже когда-то кто-то большой и взрослый запретил ошибаться...

, потому что мы помним, да, что на Титанике выживаемость определялась не величиной состояния, а исключительно удачей. И вот что я хотела бы написать в этом заключительном (в этом году) посте: мне жутко не нравится практика написания 100 целей на приходящий год. Вернее, я даже категорически против. Объясню: последние 5 лет на всех и так потряхивает нехило, армия тревожников растёт в геометрической прогрессии. И такая практика (и подобные ей) только увеличивает тревожность. Честно, я не понимаю,...

Сегодняшний вечер преподнес урок в виде ситуации, которая оказалась фрустрирующей. Речь не о глобальной проблеме, а о коротком, минут на десять, эпизоде, который, однако, стал ярким примером расхождения моих ожиданий и реальности. Это был момент, когда я столкнулась с тем, что в гештальт-терапии называют «незавершенной ситуацией» — возникло напряжение от того, что желаемое оказалось недостижимым. Важно отметить, что в данной ситуации нет ни виноватых, ни трагедии. Однако, несмотря на это рациональное понимание, на субъективном уровне я испытываю вполне ощутимый дискомфорт...

Под клиентскими запросами, как бы они не звучали изначально, нередко погребено желание пойти туда, куда нельзя по какой-то причине: не принято, я там не был, вдруг там страшно (больно, неуютно или очень хорошо, но мне это нельзя/запретили), мама не разрешила, окружение не поймёт. В общем, что-то должно произойти, причём непременно негативного характера. И многие даже понимают, откуда ноги растут, нас ведь как в детстве учили (из желания уберечь, конечно же): одна девочка пошла на поводу у своих желарий, и у нее отвалилась жопа...