психолог Марина Немцева

Под клиентскими запросами, как бы они не звучали изначально, нередко погребено желание пойти туда, куда нельзя по какой-то причине: не принято, я там не был, вдруг там страшно (больно, неуютно или очень хорошо, но мне это нельзя/запретили), мама не разрешила, окружение не поймёт. В общем, что-то должно произойти, причём непременно негативного характера. И многие даже понимают, откуда ноги растут, нас ведь как в детстве учили (из желания уберечь, конечно же): одна девочка пошла на поводу у своих желарий, и у нее отвалилась жопа...

Только что посмотрела очередной шедевр Земекиса. "Тогда. Сейчас. Потом" или "Здесь" (оригинальное название, но оба прекрасно подходят, как по мне). Фильм-притча о смене поколений, напоминающий о вечных ценностях, о том, что будет важно всегда, что бы ни происходило в мире. О том, что жизнь чудовищно коротка, но ее достаточно, чтобы успеть сделать то, что хотел, сказать любимому главные слова, нацеловать и наобнимать детей, заняться любимым делом. А еще он про восприятие и смыслы, про силу и важность диалога...

Я сегодня как раз наткнулась на пост, где женщина описывает свой сложный случай, вскользь упоминая, что психолог не помог. Не знаю, как долго человек был в терапии, но по опыту часто сталкиваюсь с тем, что подобное говорят люди, которые терпят до последнего, ждут, что оно как-то само собой пройдёт, дотягивают на морально-волевых до предпанического состояния и уже там принимают решение наконец-таки посетить психолога, от которого ждут изменения состояния за одну сессию на 180°. И уходят разочарованными, потому что ждут волшебной таблетки, которую им не даст никто...

В тему поста 😊 Считаю важным добавить, что на пустившие в вас корни паттерны поведения, особенности реакций и глубинные убеждения о себе не влияет ни логика, ни подобные картинки, ни чтение "правильной" литературы...

По приходу на работу, уже сев за рабочий стол, я посмотрела на ноги и увидела, что одна штанина заправлена в носок. Чёрная штанина в светло-голубой носок😂 Я нашла это забавным и от души поорала над ситуацией, вспомнив, как вышла из дома пораньше, чтобы, шагая по вдоль и поперёк изученному маршруту, неторопливо рассматривать красоту захватившего город октября. Напитаться утренним солнцем (насколько это реально за 20 минут пути, я как-то не подумала). Умилиться "дежурному" коту на остановке. В общем, взять от прогулки по-максимуму...

А как у других? Все мы в какой-то степени вуaйеристы, ну любят люди подглядывать за другими. Будь то просмотр сериалов, слежение в глазок за скандалом соседей на лестничной площадке или чтение жёлтой прессы. Вопрос лишь в том, что ты делаешь с полученной информацией после: хватаешься за сердце и пьёшь валокордин, от души веселишься над чужой бедой, пожимая плечами отпускаешь ситуацию, ищешь связи с личной историей и делаешь выводы, ждёшь следующую серию, потому что гораздо интереснее смотреть на чужое, чем разобраться в своём Знаешь...

Бывает, смотришь на человека, с которым живёшь под одним потолком 5-10-15-20 лет и вдруг возникает вопрос: кто я в этих отношениях? Это может говорить о том, что вы на пороге кризиса, а это то состояние, когда как раньше уже не получается, а как по-новому пока непонятно. И вот как раз вопрос "кто я здесь?" нацелен на переосмысление того, что сейчас происходит. Время не стоит на месте, сегодняшняя ты отличаешься от себя образца 2010 года, могли поменяться взгляды, планы, ценности. Это нормально...

Интересное видео. А у вас есть план Б? #планБ #жизньпосле40

Нормальная история, когда мы одновременно хотим и боимся попасть куда-то, что объясняется с одной стороны дефицитом информации, с другой подпитывается фантазиями на тему "что может пойти не так" В страхе, как и в стрессе есть три варианта реагирования: бей, беги и замри. "Бей" - это про активную позицию: мы начинаем бурную деятельность, прикладывая максимум усилий по созиданию нового либо для сохранения привычного. "Беги" может выражаться в форме прокрастинации, она же побег от текущей сложности...

Получила много удовольствия от просмотра, мне понравилось всё: идея, динамичная картинка, хорошие актёры (Ильясов в роли авантюриста-инстататарина просто 🔥🔥🔥) Хлёстко и очень жизненно показана суть терапии как она есть на примере взаимоотношений противоположность,...

Измена - это нереализованный диалог в паре. Точнее, реализованный, но однобоко и нелогично, так, чтобы тот, кому адресовано послание, не услышал, не понял и не имел возможности ответить, но фоново ощущал, что что-то не то. Такое, знаете, послание как будто бы в никуда с посылом «догадайся сам». Тогда какой в этом смысл и почему это вообще происходит?  Когда в паре выстроена здоровая коммуникация, построенная на доверии и взаимности и соблюдается баланс «брать-давать» измены не то, чтобы на 100% исключены, скорее, их вероятность стремится к нулю...

И это касается не только личной сферы, а даже карьеры и денег. Сейчас расскажу, как это происходит🎥 Пока ты психологически не отделилась от мамы, она фоном присутствует в твоём поле. На практике это может выглядеть так: ты годами страдаешь в абьюзивных отношениях, угождаешь или пытаешься его переделать, уходишь и возвращаешься, и терпишь-терпишь-терпишь. Происходит это потому, что параллельно идёт бессознательное взаимодействие с мамой: 📌ты либо доказываешь ей что-то (мама с папой развелась,...