Психология с Еленой Назаровой

Это день рождения моего сына. Сына, о котором я мечтала, в которого верила, верю и буду верить всегда. Ты — моя любовь, моя опора и мой смысл. Благодаря тебе я могу чувствовать себя мамой по-настоящему: волноваться, гордиться, защищать и обнимать...

Воспринимают глаза. Хочется продолжить разговор о подростках (это мой любимый возраст, для меня самый близкий , понятный, интересный и сложный). И здесь будет, наверное, самое важное. Мы всё время говорим про разговор с подростком. Про правильные фразы, про «я верю в тебя», про «давай рассмотрим другой выход». Но есть одна тонкость, которая рушит всё. Вот представьте: вы говорите ребёнку «Мне важно, что ты чувствуваешь», а сами при этом смотрите в телефон. Или стоите к нему спиной, готовя ужин. Или киваете, но думаете о своём — это заметно по лицу. Подросток не слепой. Он видит несовпадение...

Перешли от ролей к самому больному для многих родителей — разговору с подростком. Оказывается, это целое искусство. И чаще всего мы делаем одну и ту же ошибку. Два гарантированных способа провалить диалог: ❌Крики и нотации Ребёнок протестует, закрывается, уходит в себя. Пример: «Ты опять два часа в телефоне?! Сколько можно говорить! Ты вообще уроки сделал?!» Итог: хлопок дверью и полная глухота с обеих сторон. ❌ Молчание родителя Обиженное молчание, игнорирование, наказание холодом. Это только усугубляет ситуацию. Подросток не читает мысли. Он чувствует отвержение и уходит ещё дальше. Пример: Заметили грубый ответ, поджали губы и ушли на кухню молчать...

Лекция проходила в рамках проекта «Лекторий московского школьника» и была адресована родителям подростков 8–11 классов. Обещали разговор про особенности подросткового возраста, эффективные способы общения и взаимодействия с детьми. И знаете, не разочаровали. Выступала одна из моих любимых спикеров — тренер-мотиватор, психолог Ирина Ковалева. Обожаю её юмор и то, как она подаёт материал. Всё живо, без занудства, с реальными примерами. Что успела, то записала и делюсь с вами. Затронули очень интересную тему ( одну из моих любимых): родительские роли. Многие из нас, сами того не замечая, играют деструктивные роли, которые травмируют ребёнка...

» Пробуем сначала увидеть страх изнутри, а потом получить ответ от колоды. Метафорическая карта станет мостом между вашим внутренним миром. Шаг 1–3. Рисуем в голове Сядьте удобно, закройте глаза, три спокойных вдоха. Отвечайте мысленно и каждый раз создавайте картинку внутри. 1⃣Вот так выглядит мой страх Спросите: «Если бы он был живым существом или предметом — какой он?» Монстр, ребёнок, стена, комок, туча, учитель с указкой. Рассмотрите цвет, размер, позу, расстояние до вас. 2⃣ Что этот страх на самом деле защищает Спросите у образа: «Зачем ты здесь? Что ты пытаешься сохранить?» Ответ придёт сам: от выгорания, от позора, от излишней ответственности, от спешки...