Давайте знакомиться! Я Елена Назарова - практикующий психолог и бизнес - расстановщик, эксперт, который поддержит вас в запутанных жизненных обстоятельствах. Моя задача – помочь людям построить качественные и здоровые отношения в первую очередь с самим собой. Со мной вы увидите новые пути решения проблем, расширите навыки саморегуляции и эффективного общения. Мое психологическое сопровождение может быть полезно каждому, кто стремится к личностному росту и саморазвитию. Независимо от возраста или сферы деятельности, я помогу вам обрести внутреннюю гармонию, улучшить качество жизни и достичь поставленных целей. Для близкого знакомства, читайте обо мне и пишите о себе. Познакомиться с вариантами сотрудничества и моей поддержки здесь. ⬆️⬆️⬆️ Каждый найдёт подходящий вариант для себя! ☺ 🌟 Не откладывайте свое счастье на потом! Запишитесь на демо-сессию или "Королевскую диагностику" @ElenaNazarovaUUU уже сегодня, начните менять свою жизнь к лучшему и открывать новые горизонты для своего развития!
Психология с Еленой Назаровой
Механизм саботажа: 10 шагов, по которым мы ходим по кругу
Напомню, мы бросаем новое не потому что ленивые, а потому что психика защищает нас от неопределённости. Но давайте копнём глубже. Как именно работает этот механизм? Я долго думала, что саботаж это лень, что это что-то спонтанное: сегодня есть силы, завтра нет. Но когда я увидела эту схему, у меня случилось открытие. Саботаж это не лень и не хаос. Это система, цикл. И у него есть чёткие шаги. Шаг 1. Цель или новое действие. Вы решаете: "Хочу начать!" Будь то спорт, курс, новый проект или блог...
Кто вы - Хранитель синицы или Охотник за журавлём
Кто вы - Хранитель синицы или Охотник за журавлём? Продолжаю размышления о выборе между стабильностью и мечтой... В прошлом посте мы разобрались, что "синица" бывает разной: одна от страха и саботажа, другая от зрелого желания покоя. Но кто же стоит за этими выборами? Какие мы, люди, делающие ставку на синицу или на журавля? Я подготовил два портрета. Может узнаете себя? 😉 ✅ "Хранители синицы" Это люди, для которых главное надёжность. Их ценности: Безопасность, стабильность, предсказуемость, комфорт. Их мотивация: Избегание рисков и потерь. "Лучше меньше, да лучше". Реакция на новое: Настороженность, включается саботаж, если новое угрожает привычному укладу...
Синица в руках или журавль в небе: где проходит ваша граница комфорта? 🐦 vs
🦅 "Лучше синица в руках, чем журавль в небе". Эту поговорку мы слышим с детства. Но задумывались ли вы, что за ней стоит не просто народная мудрость, а глубокая психология выбора? Я часто размышляю: а сколько нас, тех, кто выбирает синицу? И сколько смельчаков, готовых рискнуть ради журавля? И главный вопрос: всегда ли "синица" - это про страх, выживание и саботаж? ✅ Когда синица - это саботаж Давайте посмотрим правде в глаза. Иногда выбор в пользу «? "синицы" - это не мудрость, а защитная реакция психики...
Сегодня день Х
Волнуюсь и радуюсь одновременно Сегодня у меня открытое мероприятие, и я чувствую, как сердце бьется чуть быстрее обычного. Это волнительно, потому что это не просто работа "на кого-то". Это полностью МОЙ проект. Мое детище. Мои идеи, которые я выносила, выстрадала и теперь выпускаю в мир. Я одна несу за это ответственность, и от этого захватывает дух. Но знаете, что дает мне опору? Недавнее обучение на курсе по бизнес-трекингу...
Опыт может быть грузом
А может инструментом. Выбираешь второе? Бывают состояния, из которых не вытащит ни соберись, ни начни с чистого листа. Их слышно по тому, как человек говорит: — не понимаю, почему снова всё так вышло; — то, что работало раньше, больше не работает, а как иначе — не вижу; — стою на месте: ни движения, ни роста, ни перемен; — запуск провалился, хочу понять, почему; — мне нужна ясность, прежде чем идти дальше; — наступаю на те же грабли и прихожу туда же, только с минусом; — не понимаю, чем заниматься и на чём зарабатывать. В такие моменты планировать бессмысленно, под планами ничего... Сначала нужно разобрать то, что уже случилось, что сработало, что не сработало...
