Найти в Дзене
Живём с мужем на 50 755 рублей в месяц: не делайте этих 6 ошибок
Вы можете жить очень скромно, почти никуда не ходить, считать каждую пачку крупы, а деньги всё равно будут исчезать. И дело не всегда в ценах. Иногда самая большая дыра в бюджете находится не в магазине, а в привычках, тревоге и семейных правилах, о которых никто вслух не говорит. Я часто вижу в работе одну и ту же картину: пара приходит будто бы поговорить про деньги, а через 20 минут становится понятно, деньги давно стали языком усталости, обид и молчаливых претензий. Сам по себе маленький заработок не создаёт все проблемы...
16 часов назад
13 причин: почему женщины после 40 перестают гнаться за мужчинами
В какой-то момент женщина перестаёт задавать вопрос «как его удержать?» и начинает задавать другой: «а мне вообще хорошо рядом с ним?». Со стороны это часто выглядит как холодность или разочарование. Но очень часто это не про холодность, а про взросление. Я нередко слышу от клиенток после 40 одну и ту же фразу: «Раньше я боялась остаться одна, а теперь боюсь снова выбрать не того человека». В этой фразе уже есть весь поворот сюжета. Центр тяжести смещается не от любви, а от погони. Суть не в том, что женщинам «больше не нужны мужчины»...
21 час назад
Партнёр не источник счастья: правда, которую женщины узнают после 15 лет брака
Через 15 лет брака многие женщины сталкиваются не с драмой, а с чем-то куда тише. Муж рядом, семья вроде на месте, жизнь идёт, а внутри всё звучит мысль: «И это всё?» Самое болезненное в этой точке вот что: дело не всегда в том, что рядом „не тот мужчина“. Иногда рушится сама идея, что партнёр вообще должен был сделать вас счастливой. Я часто слышу на консультациях не жалобу на конкретный поступок мужа, а более вязкое чувство: «Мне как будто мало жизни рядом с ним». И в этой фразе обычно спрятан не только вопрос к браку...
282 читали · 1 день назад
Как говорить «нет» без вины: 3 техники личных границ, которые работают
Вас о чём-то просят, и внутри уже звучит твёрдое «нет». Но вслух почему-то из чего следует: «Ладно, я помогу». Самое неприятное начинается потом, когда разговор уже закончился, а внутри поднимается тихая злость на себя. Так бывает очень часто. И не потому, что вы слабый человек или «слишком мягкий». Обычно причина глубже: для психики отказ выглядит не как обычное слово, а как риск потерять расположение, вызвать обиду или оказаться «плохим». Я часто слышу в кабинете одну и ту же фразу: «Я умею работать, терпеть, тащить на себе, но не умею отказывать»...
125 читали · 1 день назад
Выросли с нарциссом в семье: 3 паттерна, которые вы бессознательно повторяете в своих отношениях
Вы можете сколько угодно говорить себе: «В следующий раз выберу нормального человека». Но потом снова оказываетесь рядом с тем, кто мало замечает ваши чувства, много требует и легко заставляет вас сомневаться в себе. Но дело не всегда только в выборе партнёра. Часто это старый семейный сценарий, который когда-то помогал вам выживать рядом с трудным взрослым. Сразу важная оговорка. Я не предлагаю ставить диагнозы родителям, партнёрам или себе. В жизни слово «нарцисс» стало слишком удобной наклейкой...
2 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала