шепотом на ушко| психология, рефлексия и саморазвитие

Нахождение с человеком рядом в момент его упадка, грусти и страданий может дать ему намного больше самого компетентного, умного и дельного совета. Все дело в опыте проживания боли. И в возможности быть принятым с ней же. Как часто в жизни нас пытаются скорее починить, вылечить, осчастливить, тем самым не принимая нас расстроенными, грустными, хворыми и, как сейчас говорят, нересурсными? С пачкой советов, с молотком и отверткой к нам бегут, конечно, с благими намерениями, с жаждой помочь и прекратить...

У меня повалились волосы так, как никогда не бывало (на самом деле бывало - через полгода после смерти моего отца). И вот я (снова) увидела нежную и блестящую кожу головы. Чувствовала, как тревога подкатывала и чтобы не признавать и не принимать никаких решений, я просто “переворачивала эту страницу” и думала о другом. В какой-то момент я осознала, что занимаюсь избеганием и решила об написать - для себя. Нацарапала бы в подъезде на стене или вывела бы шариковой ручкой в блокноте - эффект должен был быть тот же...

Учительница истории из Техаса Лесли Раш написала о том, каким образом в ее семье уже много поколений рассказывают правду о Санте. И этот способ настолько прекрасен, что им хочется поделиться со всеми. Усаживайтесь поудобнее и читайте: – Когда ребенку исполнилось шесть или семь лет, и вы заметили у него первые сомнения в существовании Санты – значит, он готов. Я обычно веду их в кафе и, сделав заказ, произношу речь: «Ты, конечно, очень сильно вырос за этот год. И не только стал выше – я вижу, что твое сердце тоже стало больше...

Студенчество. Мы две энергичные, громкие, пережившие каждая свои неприятности, уверены что впереди все зависит от нас, ничего не боимся и заявляем миру о себе уверенно, если не сказать нагло. То был мой самый «голый» период: я, по всей видимости, наслаждаясь молодостью своего тела, выбирала дерзкие наряды, где-то на границе с нижним бельем. На мне непозволительное мини. Я и моя подруга перепрыгиваем через сугробы и традиционную нижегородскую жижу в попытках вовремя появиться в университете, когда ко мне вдруг обращается тихий, слабый, опирающийся на трость старичок...

Я делаю конспекты всего. И карточки именитого психиатра Фила Стаца я тоже законспектировала. Карточек всего пять: И о каждой по порядку: 1.LIFE FORCE/ЖИЗНЕННАЯ СИЛА Единственный способ узнать, что тебе делать и кто ты есть - активировать свою жизненную силу. Она единственная часть которая может направить, когда ты заблудился. Если рассматривать ее как пирамиду, то есть три уровня жизненной силы. Body - Нижний уровень - это твои отношения с физическим телом. People - Средний уровень - твои отношения с другими людьми...