Фото: adidas.com
Начиная с новогодней ночи и в течение всей недели сбои с питанием неизбежны. Калории копятся, далеко выходя за ежедневную норму 1500–200 — для женщин и 2500 — для мужчин. «Важно помнить,...
5 лет назад
• Вы подписаны
БОБОВЫЕ И ОРЕХИ
Зеленая, красная чечевица, горох, сушеные бобы и фасоль – это очень полезные продукты, которые редко появляются на наших столах. Все бобовые богаты витамином В, который способствует формированию красных кровяных телец...
5 лет назад
• Вы подписаны
Советы врача, как без стресса для организма уменьшить количество сладкого в рационе.
5 лет назад
• Вы подписаны
Преимущества приема пищи после тренировки.
Приём пищи после тренировки обладает следующими преимуществами:
1) Предотвращает разрушение мышц. Если организм не получает достаточного количества питательных веществ, мышцы могут разрушиться.
2) Стимулирует белковый синтез...
5 лет назад
• Вы подписаны
Можно ли сохранить здоровье пищеварительного тракта?
Совет первый: ...
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
