Нет человека, который хотя бы раз не испытал СТРЕСС НА РАБОТЕ. Это может быть конфликт с рядовым сотрудником или тяжелый разговор с начальником. Довольно часто нервное напряжение возникает при выполнении срочной работы, длительной и сложной задачи или возникновении форс-мажорной ситуации. Что делать, если стресс на работе стал нормой? И когда нужно принимать лекарства? Если стрессовые ситуации — редкие эпизоды, то организм успевает «сбросить» накопленную усталость за выходные дни. Если стрессы...
Научная Психология человека
Эмоции и чувства
ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА Как возникают? В чем разница между ними? Можно ли их контролировать? Эмоции и чувства — это два разных аспекта психологии, которые отличаются по своим характеристикам и особенностям. ЭМОЦИЯ — это кратковременное переживание, возникающее в ответ на какое-либо событие или ситуацию (реальную или вымышленную). Эмоции выражают оценку значимости события для индивида и его потребностей. Они сопровождаются физиологическими изменениями в организме (повышение или понижение давления, изменения сердцебиения, дыхания и т...
Я точно помню! Всё было именно так! (Ложные воспоминания- когнитивное искажение)
❗ЛОЖНЫЕ ВОСПОМИНАНИЯ или КОНФАБУЛЯЦИЯ❗ Конфабуляция — это когнитивная ошибка, при которой пробелы в памяти человека бессознательно заполняются выдуманной, неверно истолкованной или искажённой информацией, становясь частью "реальности" воспоминания или описания некого события. Очень важно учитывать этот эффект нашего мышления! Даже то, в чем мы точно уверены - не факт, что случалось или было в действительности так, как мы помним. 👨⚕Под конфабуляциями принято понимать: В ПСИХИАТРИИ: расстройства...
Отморожу уши на зло бабушке (когнитивное искажение- реактивное сопротивление)
РЕАКТИВНОЕ СОПРОТИВЛЕНИЕ — когнитивное искажение, которое возникает, когда люди сопротивляются изменениям или авторитету, потому что не хотят подчиняться или чувствуют, что им что-то навязывают, даже если навязанное облегчит им жизнь. Проявляется в ситуациях, когда на человека оказывается давление с целью изменить его поведение, точку зрения, отношение к чему-либо. ЕСЛИ это давление токсично или является попыткой ухудшить состояние человека (обмануть, делать что-то в угоду другому, манипуляторное действие и т...
Если очень захотеть- космос услышит тебя (отрицание реальности- когнитивное искажение)
Слышали такую интересную мысль- 💥Чтобы что-то изменить так, как тебе хочется, надо СИЛЬНО захотеть. И тогда космос услышит тебя. И все произойдет так, как ты хочешь.💥 😨Серьезно? Захотеть и все? Вы уверены, что ХОТЕНИЕ может изменить реальность? Во всем, что происходит, мы (часто) не пытаемся разобраться, а пытаемся ПОДОГНАТЬ факты, события под то, что мы уже придумали. Под то, что мы уже СЧИТАЕМ реальностью. Под ту точку зрения, который мы придерживаемся. Ведь менять точку зрения- это опускать себя в своих глазах...
